Feldenkrais

Feldenkrais und Singen

2024-10-17T18:12:09+02:00

Wir werden Feldenkrais-Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung mit dem Lernen und Singen eines mehrstimmigen georgischen Liedes verbinden. Die verbal angeleiteten Bewegungssequenzen finden hauptsächlich im Liegen statt und teils auch im Sitzen, Stehen und Gehen. Sie ermöglichen durch feines Spüren und vielfältige Bewegungserfahrungen Einfluss auf Spannungsmuster zu nehmen, die ihrerseits die Stimme beeinflussen. Besonders am [...]

Feldenkrais und Singen2024-10-17T18:12:09+02:00

Offener Feldenkrais-Kurs

2024-12-25T14:50:55+01:00

In einer Feldenkrais-Gruppenstunde werden die Teilnehmenden verbal durch Bewegungssequenzen geführt. Die Bewegungen werden – meist im Liegen oder Sitzen – langsam und fein ausgeführt und von Spürfragen begleitet. Das ermöglicht es, die eigenen Bewegungsgewohnheiten kennenzulernen und um neue Möglichkeiten zu erweitern. Die Methode ist nach ihrem Begründer, dem Ingenieur und Judolehrer Moshé Feldenkrais benannt. Innerhalb [...]

Offener Feldenkrais-Kurs2024-12-25T14:50:55+01:00

Fünf Abende zum einfach Durchatmen

2024-08-21T13:43:38+02:00

Deinen Atemraum kennenlernen und sanft erweitern – mit der Feldenkrais-Methode. Termine: 28.8., 4.9., 11.09., 18.09., 24.09.24 immer mittwochs 18-19 Uhr im Moksha und/oder online Hier online buchen Die Atmung begleitet uns ein Leben lang. Sie passt sich an – ob wir wütend, traurig, gestresst oder freudig aufgeregt sind. Oft fließt sie den ganzen Tag [...]

Fünf Abende zum einfach Durchatmen2024-08-21T13:43:38+02:00

Offener Feldenkrais Kurs mit Jakoba

2023-08-19T09:50:03+02:00

Dieser Kurs wird geleitet von Jakoba Schönbrodt-Rühl. Anmeldungen bitte unter: info@geteiltes-lied.de bzw. www.geteiltes-lied.de Besonders schätze ich an der Feldenkrais-Methode den wirklich individuellen Lernraum, den sie öffnet. Die Bewegungsanleitung in der ATM ermöglicht mir, mich selbst neu zu erleben. Doch was mich in diesem Rahmen leitet, sind eigene Neugierde und mein Empfinden, wo gerade meine Grenzen [...]

Offener Feldenkrais Kurs mit Jakoba2023-08-19T09:50:03+02:00

Entspannt und Aufrecht in Schulter & Nacken sein aus der Körpermitte heraus!

2023-03-20T12:02:17+01:00

Der Schulter- und Nackenbereich ist in unserer hiesigen Lebens- und Arbeitswelt oft angespannt und selten in voller Bewegungsfreiheit sowie Stärke im Einsatz. Dabei ist dieser Bereich einer der beweglichsten Orte in unserem gesamte Körper und unterstützt uns bei den meisten Alltagshandlungen: Tragen, stützen, schreiben, umschauen, gestikulieren, kommunizieren, ... kurz: Es ist der Ort, der unseren [...]

Entspannt und Aufrecht in Schulter & Nacken sein aus der Körpermitte heraus!2023-03-20T12:02:17+01:00

Innere Aufrichtung und Halt finden!

2022-12-13T16:32:02+01:00

Halbtages-Seminar mit der Feldenkrais-Methode Stabilität wird oft mit Festhalten verwechselt. Doch was gibt uns Halt, wenn nicht Festigkeit? Wie können wir von innen heraus stabil sein und trotzdem lebendig mit dem Leben gehen? Stabilität und Flexibilität sind  kein Widerspruch und in uns erlebbar. Im Seminar stärken wir die tragenden Strukturen im Rumpf und Rücken [...]

Innere Aufrichtung und Halt finden!2022-12-13T16:32:02+01:00

Feldenkrais? Was für ein Kreis?

2024-12-02T11:22:02+01:00

Was ist Feldenkrais? Die Feldenkrais®-Methode ist eine somatische Lernmethode, die durch achtsame und spielerische Bewegungsvariationen hilft, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Sie zielt darauf ab, Bewegungsmuster zu verbessern, Spannungen zu lösen und eine gesündere Körperstruktur aufzubauen. Dabei steht nicht nur Entspannung im Fokus, sondern auch die Steigerung von Beweglichkeit, Widerstandskraft und Resilienz. Diese Lernprozesse [...]

Feldenkrais? Was für ein Kreis?2024-12-02T11:22:02+01:00

Kraftvoll und beweglich im Becken sein!

2023-02-22T00:02:13+01:00

Das Becken wird in unserer hiesigen Lebens- und Arbeitswelt kaum bewusst genutzt und selten kraftvoll eingesetzt. In vielen Kulturen ist es ein Ausdruck der Freunde und eine Quelle der Stärke. In unserer Körpermitte gelegen setzen hier auch unsere größten Muskeln an und bieten das Potential für große, funktionale Kraft im gesamten Körper. Um das Potential [...]

Kraftvoll und beweglich im Becken sein!2023-02-22T00:02:13+01:00

Warum finden Angebote in einem Preisbereich statt?

2023-08-19T09:58:19+02:00

Wertphilosophisches Alle Menschen sind unterschiedlich und haben ihre ganz eigenen sozialen und finanziellen Hintergründe. Deswegen finden einige Angebote in einem ausgeschriebenen Preisbereich statt. Du kannst selbst einschätzen, wo Du Dich einordnen möchtest und mir einen Preis anbieten. Dies braucht einerseits einen aufrichtigen Umgang mit dieser Möglichkeit von Dir und andererseits ein Entgegenkommen von mir. [...]

Warum finden Angebote in einem Preisbereich statt?2023-08-19T09:58:19+02:00

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