True Trust – wie wahres Vertrauen in uns wächst
True Trust - wahres Vertrauen Die meisten von uns sind in einer Atmosphäre groß geworden, die geprägt war von Unsicherheit, Kontrolle und zu wenig nährendem Körperkontakt. In den ersten Lebensjahren brauchen wir aber viel liebevolle Präsenz und Nähe, um den Kontakt zu uns selbst, unseren Körperempfindungen, Gefühlen und Gedanken zu bewahren und zu vertiefen - damit unser wahres Vertrauen in uns selbst heranreifen kann. Zum Glück kann das jederzeit [...]
Weiterbildung in Identitätsorientierter Psychotraumatherapie (IoPT)
Du hast das Gefühl, nicht in Deiner vollen Kraft zu sein? Deine Arbeits- oder Liebesbeziehungen entpuppen sich als toxisch, manipulativ oder verachtend? Du bist geplagt von Ängsten oder körperlichen Beschwerden, für die es keine Erklärung gibt? Etwas hindert Dich am Erfolg oder an Heilung? Dann bist Du bei mir genau richtig. Der Grund für sehr viele körperlichen oder psychischen Beschwerden liegt oft in unserer eigenen Biographie. Auf der Grundlage [...]
Aktuelle Feldenkrais Themen-Seminare
Themen-Seminare Themen-Seminare finden an einem Tag (3-6h) oder Wochenende statt. Sie bieten eine gute Möglichkeit, einen Einblick in die Feldenkrais-Methode zu erhalten und sich mit einem bestimmten Thema vertieft zu befassen. Offene Seminare finden im Moksha statt. Für Gruppen privat oder als Fortbildungen können Seminare auch gebucht werden. Eine Übersicht über aktuelle Seminarthemen finden sich hier 01.04.2023: Deine Schultern sind Flügel! (Schulter-Nacken-Bereich) 29.10.2022: Entspannt durch den Alltag! 09.04.2022: Einfach durchatmen! [...]
Workshopserie – Yoga & Spiraldynamik®
Suchst du Klarheit in der körperlichen Ausrichtung? Möchtest du dein Hintergrundwissen über Anatomie erweitern? Magst Du dies alles praxisorientiert und erfahrbar vermittelt haben? Viele Jahre unterrichte ich nun schon Yoga und natürlich auch von Anfang an im Moksha. Durch meine Erfahrungen und mein Hintergrundwissen als Physiotherapeut und Spiraldynamik Fachkraft habe ich mir schon vor langem Gedanken gemacht, wie eine entwicklungs- und gesundheitsfördernde (Yoga)Körperpraxis aussieht. Zum einen ist da ja [...]
Neue Webseite online!
Unsere neue Webseite geht online. Nach langer Arbeit und vielen Überlegungen und Absprachen kann unsere neue Webseite nun veröffentlicht werden. Ein neues und moderneres Design, bessere Übersichtlichkeit und größere Flexibilität soll unsere neue Seite auszeichnen. Wir sind super gespannt auf eure Feedbacks. Sicherlich gibt es hier und da noch kleine Ecken und Kanten, die wir vielleicht auch einfach übersehen haben. Auch deswegen sind eure Rückmeldungen sehr willkommen. Wir freuen [...]
Neujahrsgrüße aus dem Moksha
Unser Neujahrsnewsletter ist da. Lies über neue Angebot, aktuelle Kursstarts und zukünftige Workshops und Seminare. Was vor uns liegt und was hinter uns liegt ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder." Henry David Thoreau Was wird uns das neue Jahr bringen? Was wird es mir persönlich [...]
Feldenkrais? Was für ein Kreis?
Was ist Feldenkrais? Feldenkrais ist eine somatische Lernmethode in der wir uns über unseren Körper kennenlernen können. Die sanften Bewegungen mit spielerischen Variationen werden durch Achtsamkeits-Anleitungen begleitet. So wird die Wahrnehmung auf den Körper gelenkt und funktionale Bewegungen sowie eine gesündere Körperstruktur baut sich auf. Wir werden dabei nicht nur entspannter, weicher & flexibler sondern auch wacher, resistenter & resilienter. Elemente davon werden in den Alltag getragen und wirken [...]
Warum finden Angebote in einem Preisbereich statt?
Wertphilosophisches Alle Menschen sind unterschiedlich und haben ihre ganz eigenen sozialen und finanziellen Hintergründe. Deswegen finden einige Angebote in einem ausgeschriebenen Preisbereich statt. Du kannst selbst einschätzen, wo Du Dich einordnen möchtest und mir einen Preis anbieten. Dies braucht einerseits einen aufrichtigen Umgang mit dieser Möglichkeit von Dir und andererseits ein Entgegenkommen von mir. Die Freiheit, wählen zu können, bringt uns erfahrungsgemäß mehr als Menschen zusammen. Die Feldenkrais-Angebote, die [...]
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