Neuer Kurs: Aufrecht stehen, elegant gehen
Ins Gleichgewicht kommen mit Leichtigkeit Termine: 9.4., 16.4., 30.4., 7.5., 14.5., 21.5., 28.5., 4.6., 11.6., 18.6., (25.6.) immer mittwochs 18-19 Uhr im Moksha und/oder online Hier online buchen Aufrichtung ohne Mühe – wie soll das gehen? Die meisten von uns waren in der Kindheit frei beweglich und konnten aufrecht stehen, ohne es überhaupt zu merken. Doch mit den Jahren überlagern schlechte Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten diese natürliche Leichtigkeit. Häufige Folgen [...]
Ankündigung neuer Kurs: Bewegliche Füße, leichte Beine
Dein Fundament stärken mit der Feldenkrais-Methode Unsere Füße und Beine tragen uns durchs Leben – oft unbemerkt, bis Beschwerden wie Schmerzen oder Instabilität auftreten. Doch was wäre, wenn sie sich gleichsam leicht, stabil und funktional arbeiten könnten? Genau das kannst du im neuen Kurs „Bewegliche Füße, leichte Beine“ ab 8. Januar erleben! Was erwartet dich im Kurs? Sanfte Übungen: Mit achtsamen, sanften Bewegungen lösen wir Spannungen, richten die Beinachsen [...]
Friedenskreise – 6 Abende für die Heilung in der Liebe
Sehnst du dich nach Verbundenheit und Echtsein? Möchtest du eingebunden sein in einem größeren Feld von Begegnung und Resonanz, um dich im Kontakt wahrzunehmen? Wie gestalten wir gemeinsam eine Kultur der Zärtlichkeit? Und was hält mich und dich davon ab, jetzt gleich, da wo wir sind, damit zu beginnen, zärtlich auf alles Leben zu schauen und zärtlich mit den Menschen zu sein, die uns begegnen? Unter dem Titel "Zehn [...]
Letzte Chance: Nur noch 3 Plätze frei im Kurs „Fünf Abende zum einfach Durchatmen“!
Der Start unseres Kurses „Fünf Abende zum einfach Durchatmen“ rückt näher – nächste Woche geht es los! Es sind noch drei Plätze im Moksha Dresden vor Ort frei, also nutze jetzt die Gelegenheit, dir einen der letzten Plätze zu sichern. Natürlich kannst du auch online teilnehmen, wenn du das bevorzugst. Ab dem 28. August 2024 treffen wir uns jeden Mittwoch von 18 bis 19 Uhr, um gemeinsam durchzuatmen und [...]
Aktuelle Feldenkrais Themen-Seminare
Themen-Seminare Themen-Seminare finden an einem Tag (3-6h) oder Wochenende statt. Sie bieten eine gute Möglichkeit, einen Einblick in die Feldenkrais-Methode zu erhalten und sich mit einem bestimmten Thema vertieft zu befassen. Offene Seminare finden im Moksha statt. Für Gruppen privat oder als Fortbildungen können Seminare auch gebucht werden. Eine Übersicht über aktuelle Seminarthemen finden sich hier 01.04.2023: Deine Schultern sind Flügel! (Schulter-Nacken-Bereich) 29.10.2022: Entspannt durch den Alltag! 09.04.2022: Einfach [...]
True Trust – wie wahres Vertrauen in uns wächst
True Trust - wahres Vertrauen Die meisten von uns sind in einer Atmosphäre groß geworden, die geprägt war von Unsicherheit, Kontrolle und zu wenig nährendem Körperkontakt. In den ersten Lebensjahren brauchen wir aber viel liebevolle Präsenz und Nähe, um den Kontakt zu uns selbst, unseren Körperempfindungen, Gefühlen und Gedanken zu bewahren und zu vertiefen - damit unser wahres Vertrauen in uns selbst heranreifen kann. Zum Glück kann das jederzeit [...]
Weiterbildung in Identitätsorientierter Psychotraumatherapie (IoPT)
Du hast das Gefühl, nicht in Deiner vollen Kraft zu sein? Deine Arbeits- oder Liebesbeziehungen entpuppen sich als toxisch, manipulativ oder verachtend? Du bist geplagt von Ängsten oder körperlichen Beschwerden, für die es keine Erklärung gibt? Etwas hindert Dich am Erfolg oder an Heilung? Dann bist Du bei mir genau richtig. Der Grund für sehr viele körperlichen oder psychischen Beschwerden liegt oft in unserer eigenen Biographie. Auf der Grundlage [...]
Workshopserie – Yoga & Spiraldynamik®
Suchst du Klarheit in der körperlichen Ausrichtung? Möchtest du dein Hintergrundwissen über Anatomie erweitern? Magst Du dies alles praxisorientiert und erfahrbar vermittelt haben? Viele Jahre unterrichte ich nun schon Yoga und natürlich auch von Anfang an im Moksha. Durch meine Erfahrungen und mein Hintergrundwissen als Physiotherapeut und Spiraldynamik Fachkraft habe ich mir schon vor langem Gedanken gemacht, wie eine entwicklungs- und gesundheitsfördernde (Yoga)Körperpraxis aussieht. Zum einen ist da ja [...]
Neue Webseite online!
Unsere neue Webseite geht online. Nach langer Arbeit und vielen Überlegungen und Absprachen kann unsere neue Webseite nun veröffentlicht werden. Ein neues und moderneres Design, bessere Übersichtlichkeit und größere Flexibilität soll unsere neue Seite auszeichnen. Wir sind super gespannt auf eure Feedbacks. Sicherlich gibt es hier und da noch kleine Ecken und Kanten, die wir vielleicht auch einfach übersehen haben. Auch deswegen sind eure Rückmeldungen sehr willkommen. Wir freuen [...]
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