Ins Gleichgewicht kommen mit Leichtigkeit Termine: 9.4., 16.4., 30.4., 7.5., 14.5., 21.5., 28.5., 4.6., 11.6., 18.6., (25.6.) immer mittwochs 18-19 Uhr im Moksha und/oder online Hier online buchen Aufrichtung ohne Mühe – wie soll das gehen? Die meisten von uns waren in der Kindheit frei beweglich und konnten aufrecht stehen, ohne es überhaupt zu [...]
Ins Gleichgewicht kommen mit Leichtigkeit Termine: 9.4., 16.4., 30.4., 7.5., 14.5., 21.5., 28.5., 4.6., 11.6., 18.6., (25.6.) immer mittwochs 18-19 Uhr im Moksha und/oder online Hier online buchen Aufrichtung ohne Mühe – wie soll das gehen? Die meisten von uns waren in der Kindheit frei beweglich und konnten aufrecht stehen, ohne es überhaupt zu [...]
Modul IV - Schultergürtel und Arme Suchst du Klarheit in der körperlichen Ausrichtung? Möchtest du dein Hintergrundwissen über Anatomie erweitern? Magst Du dies alles praxisorientiert und erfahrbar vermittelt haben? Diese Workshopserie soll es Dir ermöglichen dein Verständnis des Körpers zu erweitern. Sie wird dir Hilfestellungen geben in der Ausrichtung und Ausführung der Asanas, [...]
Modul III - Beine, Füße & Standhaltungen Suchst du Klarheit in der körperlichen Ausrichtung? Möchtest du dein Hintergrundwissen über Anatomie erweitern? Magst Du dies alles praxisorientiert und erfahrbar vermittelt haben? Diese Workshopserie soll es Dir ermöglichen dein Verständnis des Körpers zu erweitern. Sie wird dir Hilfestellungen geben in der Ausrichtung und Ausführung der [...]
Modul II - Drehhaltungen & Brustkorb Suchst du Klarheit in der körperlichen Ausrichtung? Möchtest du dein Hintergrundwissen über Anatomie erweitern? Magst Du dies alles praxisorientiert und erfahrbar vermittelt haben? Diese Workshopserie soll es Dir ermöglichen dein Verständnis des Körpers zu erweitern. Sie wird dir Hilfestellungen geben in der Ausrichtung und Ausführung der Asanas, individuellen Modifikationen [...]
Modul I - Aufrichtung & Becken Suchst du Klarheit in der körperlichen Ausrichtung? Möchtest du dein Hintergrundwissen über Anatomie erweitern? Magst Du dies alles praxisorientiert und erfahrbar vermittelt haben? Diese Workshopserie soll es Dir ermöglichen dein Verständnis des Körpers zu erweitern. Sie wird dir Hilfestellungen geben in der Ausrichtung und Ausführung der Asanas, [...]
Täglich erfordern viele Situationen schnell und richtig zu handeln. Im Vordergrund steht dabei die Frage „Was mache ich als nächstes?“ und nicht „Wie gehe ich mit mir um?“. Bleibt nur Ersteres wichtig, entstehen oft bestimmte wiederkehrende Spannungen im Körper. Diese Signale werden meist so lange übersehen bis starke Schmerzen oder strukturelle Schäden auftreten. Der [...]
Dein Fundament stärken mit der Feldenkrais-Methode Termine:8.1., 15.1., 22.1., 29.1., 5.2., 12.2., 26.2., 12.3., 19.3., 26.3., (2.4.) immer mittwochs 18-19 Uhr im Moksha und/oder online Hier online buchen Unsere Füße tragen uns durchs Leben – oft unbemerkt, bis Schmerzen, Instabilität oder Beschwerden auftreten. Dabei bilden sie die Grundlage für einen stabilen Stand mit Gleichgewicht. [...]
In Offenheit leben - Heilung in der Liebe 6 Abende für Forschungsfragen und heilsame Begegnung Im Kreis zusammenzukommen ist seit Jahrtausenden eine kraftvolle Einladung und ein Werkzeug, Einzelnen, Gruppen und ganzen Kulturen neue Impulse für Transformation zu geben. Viele Menschen realisieren, dass wir eine lebensfeindliche Kultur erschaffen haben, die uns seit unserer Geburt als [...]
Deinen Atemraum kennenlernen und sanft erweitern – mit der Feldenkrais-Methode. Termine: 28.8., 4.9., 11.09., 18.09., 24.09.24 immer mittwochs 18-19 Uhr im Moksha und/oder online Hier online buchen Die Atmung begleitet uns ein Leben lang. Sie passt sich an – ob wir wütend, traurig, gestresst oder freudig aufgeregt sind. Oft fließt sie den ganzen Tag [...]
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Heutzutage gibt es unzählige Methoden, die uns darin unterstützen, einen wachen, erfüllten Alltag zu leben.
Wir möchten bei Moksha alle wesentlichen Ebenen des menschlichen Seins berühren und entwickeln und gleichzeitig auch eine klare, umfassende Orientierung in diesem Methodendschungel bieten.
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