Es gibt Zeiten, die sehr herausfordernd sind und Kraft brauchen. Und es tut gut für sich zu sorgen: Sich selbst wohlwollend begegnen und die Kraftquellen aufsuchen. Ruhige Übungen aus dem Yoga und Achtsamkeitspraktiken sind dafür besonders geeignet. Denn in der Ruhe liegt die Kraft.
Jeder Schmerz will irgendwann ausgedrückt und losgelassen werden Wir alle erleben immer wieder Schmerzhaftes in unserem Leben: Die damit verbundenen Gefühle wie Trauer, Wut und Ohnmacht finden im Alltag oft wenig Raum. Mit dem Licht in unserer Mitte haben wir ein Gegenüber, dass uns unterstützt, die schmerzhaften Gefühle willkommen zu heißen und die Erfahrungen [...]
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Heutzutage gibt es unzählige Methoden, die uns darin unterstützen, einen wachen, erfüllten Alltag zu leben.
Wir möchten bei Moksha alle wesentlichen Ebenen des menschlichen Seins berühren und entwickeln und gleichzeitig auch eine klare, umfassende Orientierung in diesem Methodendschungel bieten.
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