Deinen Atemraum kennenlernen und sanft erweitern – mit der Feldenkrais-Methode. Termine: 28.8., 4.9., 11.09., 18.09., 24.09.24 immer mittwochs 18-19 Uhr im Moksha und/oder online Hier online buchen Die Atmung begleitet uns ein Leben lang. Sie passt sich an – ob wir wütend, traurig, gestresst oder freudig aufgeregt sind. Oft fließt sie den ganzen Tag [...]
Unser Körper ist auf ein Leben in Bewegung ausgerichtet. Im Arbeitsalltag erfordern wiederkehrende Tätigkeiten oft langes Sitzen in eingeschränkten Haltungen und schnelles, gleichförmiges Handeln. Das hinterlässt seine Spuren in Dauerspannungen, Schmerzen und Stress. Im Seminar widmen wir uns den beanspruchten Bereichen: Schulter-Nacken, Arme, Augen, Lendenwirbelsäule und Atmung. Wir entdecken Strategien, frühzeitig den Spannungen zu [...]
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Heutzutage gibt es unzählige Methoden, die uns darin unterstützen, einen wachen, erfüllten Alltag zu leben.
Wir möchten bei Moksha alle wesentlichen Ebenen des menschlichen Seins berühren und entwickeln und gleichzeitig auch eine klare, umfassende Orientierung in diesem Methodendschungel bieten.
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