In Übungen der Transparenten Kommunikation schulen wir unsere Fähigkeit mit uns selbst in Verbindung zu bleiben – mit unserem Willen, unseren Gefühlen, Bedürfnissen und Körperempfindungen. Sowohl im Kontakt mit uns selbst als auch im Kontakt mit der Welt, mit anderen Menschen. Dabei schärfen wir mit Hilfe von Meditation, Wahrnehmungsübungen und Austausch mit anderen unsere Fähigkeit uns selbst und anderen zu zu hören und zu sehen. Wir beziehen immer mehr alle Ebenen unseres Da Seins ein: unseren Körper, unser Herz, unseren Geist und unsere Seele. Wir stärken unsere innere Stimmigkeit, Erdung und Anbindung und erfahren tiefere Verbundenheit mit uns selbst und einander. Im Moksha möchten wir diese Übungen gern wieder regelmäßig als Praxis anbieten und beginnen mit einer Abendreihe:

S.P.R.I.N.G.

Herzlich willkommen zur Abendreihe S.P.R.I.N.G., wo wir uns selbst und einander begegnen, erforschen und erkennen. Hier nehmen wir uns Zeit, uns zu verbinden mit dem, was uns wichtig ist, verdaut, gehört oder gesehen werden mag. Es ist eine Zeit zu Sein. Gemeinsam unterstützen und bezeugen wir uns. Wir erleben die Kraft unserer Präsenz und entdecken die nächsten Schritte. Wir verlangsamen immer wieder, geben unserem Körper die Aufmerksamkeit, die er braucht und einander Raum für Resonanz. In diesem achtsamen Raum geschieht Integration von Altem und Neuem. Dabei weist uns unsere Neugier den Weg: Was interessiert dich gerade? Worauf hast du wirklich Lust? Wozu ein Nein? Wozu ein Ja? Lass’ uns gemeinsam erfahren, wie wir in Fülle und Leichtigkeit, in Freude und Gelassenheit uns selbst und einander nah sein können.

Konkret gestalten wir die Abende mit Körperübungen, Tanz, Meditation, Tiefenentspannung, Übungen der Transparenten Kommunikation u. A..

Dabei ist alles freiwillig, jede*r nimmt im eigenen Rhythmus und Tempo teil. 3h für dich.

Sei uns herzlich willkommen! Wir freuen uns auf dich! Doreen und Susanne

Anmeldung bei doreen@moksha-dresden.de

Mi 14.05. Fr 13.06. Mi 03.09. Mi 01.10.25 je 18-21 Uhr

Pro Abend 55 €. 2x für 100 €, 4x für 180 €.

Bist du dabei?

Details

Zeit: 3 h
Kosten: 55€ pro Abend

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