Tritt ein in den Herbst. Die Tag-und-Nacht-Gleiche kann ein Anlass sein, dich wieder in Balance zu bringen. Was musst du tun? Nichts. Nachdem du angekommen bist, kannst du warm eingepackt auf deiner Matte liegen, lauschen, schlummern, dösen, träumen – oder schlafen. Du kannst dich tragen lassen von Klängen und Geräuschen, die ich mit Instrumenten wie Klangschalen oder Monodrum erzeuge. Du kannst tief entspannen. Du kannst wahrhaftig abschalten. Auch wenn du schläfst, erreichen die Schwingungen deinen Körper, der ja zu über 70 Prozent aus Wasser besteht. Falls du schon eine Weile nicht mehr praktiziert hast, kann dies eine Gelegenheit sein, sich wieder auf den Weg zur Begegnung mit dir selbst zu machen.
Dauer: 60 Minuten, Kosten: 12 € Ich bitte um Anmeldung. Kontakt: anna.zepnick@gmx.net, 0176 83193176
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