Speziell für Menschen mit Krebserfahrung

Yoga kann Dir eine Vielzahl an Übungen anbieten um mit Dir über den Körper in Kontakt zu kommen. Durch Achtsamkeit wird dieser Kontakt liebevoll und offen.

Die Yogaübungen sind einerseits sanft und entspannend – andererseits auch kräftigend und vitalisierend und angepasst an das, was jetzt für Dich möglich und hilfreich ist.

Was kann Yoga in Achtsamkeit bewirken?

  • Mit der Stimme des Körpers vertraut werden.
  • Klarer wahrnehmen was jetzt gut tut.
  • Aussteigen aus dem Sorgenkarusell.
  • Kraft und Stabilität entdecken und aufbauen.
  • Beweglichkeit entfalten.
  • Vitalität fördern und das Immunsystem stärken.
  • Die Nebenwirkungen der Therapien lindern.
  • Lebensfreude anregen.

So kannst Du selbst aktiv zu deinem Wohlbefinden beitragen und die Herausforderungen dieser Zeit mit Zuversicht meistern.

Vor einer verbindlichen Anmeldung zum Kurs erfolgt ein telefonisches Kennenlerngespräch.

Details

Zeit: Montags 13 – 14.30 Uhr

Kosten: 15 € pro Einheit bei Kursbuchung (z. B. 8×15 € = 120 €)*
oder 10er-Karte für 160 €, 4 Monate gültig

* Bei regelmäßiger Teilnahme Bezuschussung durch die Krankenkasse oder Bezahlung mit AOK-Gutschein möglich.

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