Erlebe die zeitlose Welt des Yoga, einem ganzheitlichen System, das Körper und Geist auf harmonische Weise verbindet. Wir wollen Jahrtausende altes Wissen mit modernen westlichen Einflüssen verbinden. Tauche ein in die Erfahrung, wie Yoga auf sanfte Weise spürbar wird und durch nachhaltige Erkenntnisse auch in deinen Alltag integriert werden kann. Dabei wollen wir die Tiefe und den traditionellen Kern des Yoga wahren.

Lass dich auf achtsame Körperbewegungen ein, die deine Muskeln stärken und dehnen. Spüre, wie du dich mit deinem Atem und inneren Empfindungen verbindest. Durch diese Praxis entwickelst du eine natürliche Atmung, ein bewusstes Verhältnis zu deinen Emotionen und einen ruhigen Geist.

Unser Ansatz beinhaltet:

  • Sorgfältige Ausrichtung für ein besseres Körpergefühl (Alignment)
  • Verknüpfung von Yoga mit persönlicher Entwicklung
  • Förderung der Achtsamkeit im Moment
  • Unterstützung deiner Entspannungsfähigkeit
  • Spirituelle Praxis ohne religiösen Kontext

Begleite uns auf dieser Entdeckungsreise.

Daniel Brinitzer

Physiotherapeut, Yogalehrer (BDY/EYU), Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft Advanced

Yoga mit Daniel

Eine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen.

Setze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an.  Erarbeite dir neue äußere und innere Freiräume. Erlebe dich klarer und präziser mit deinem Körper verbunden!

Immer mit der Unterstützung und Korrektur, die du gerade individuell brauchst.

Anna Zepnick

Yogalehrerin (BYV), Yin Yoga, Klangtherapie im Yogaunterricht, Seniorenyoga

Yoga mit Anna

Beim Yoga geht es nicht darum, die Füße zu berühren, sondern vielmehr um das, was du auf dem Weg dorthin lernst.

Yoga ist für mich Begegnung mit mir selbst. Wenn ich Yoga praktiziere, spüre ich eindeutig meine Grenzen: die des Körpers, die meiner Gedanken und meiner Gefühle. Wo möchte ich mehr loslassen? Wo respektiere ich mein Limit? Wo gehe ich zu weit?

Weitere Yogalehrer
(Vertretungen & Sommerkurse)