Körperpraxis

Speziell für Menschen mit Krebserfahrung Yoga kann Dir eine Vielzahl an Übungen anbieten um mit Dir über den Körper in Kontakt zu kommen. Durch Achtsamkeit wird dieser Kontakt liebevoll und offen. Die Yogaübungen sind einerseits sanft und entspannend – andererseits auch kräftigend und vitalisierend und angepasst an das, was jetzt für Dich möglich und [...]

Feldenkrais ist eine somatische Lernmethode in der wir uns über unseren Körper kennenlernen können. Die sanften Bewegungen mit spielerischen Variationen werden durch Achtsamkeits-Anleitungen begleitet. So wird die Wahrnehmung auf den Körper gelenkt und funktionale Bewegungen sowie eine gesündere Körperstruktur baut sich auf. Wir werden dabei nicht nur entspannter, weicher & flexibler sondern auch wacher, resistenter & resilienter. [...]

Erlebe die zeitlose Welt des Yoga, einem ganzheitlichen System, das Körper und Geist auf harmonische Weise verbindet. Wir wollen Jahrtausende altes Wissen mit modernen westlichen Einflüssen verbinden. Tauche ein in die Erfahrung, wie Yoga auf sanfte Weise spürbar wird und durch nachhaltige Erkenntnisse auch in deinen Alltag integriert werden kann. Dabei wollen wir die [...]