Körperpraxis

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Pilates

2023-02-18T14:37:05+01:00

ATMUNG und BEWEGUNG im Einklang Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf eine starke Körpermitte, aus der heraus die Bewegung beginnt.Neben dem Training großer Muskelketten, wird auch die Tiefenmuskulatur beansprucht und die Beweglichkeit gefördert. Präzise Bewegungen in Einklang mit einer bewussten Atmung schulen deine Körperwahrnehmung und führen dazu, dass du mit dir in Kontakt kommst [...]

Pilates2023-02-18T14:37:05+01:00

Yoga

2023-03-15T13:53:32+01:00

Yoga ist ein jahrtausendealtes psycho-physisches und philosophisches System. Unser Schwerpunkt bei dieser Arbeit liegt in der Ausrichtung auf westliche Erkenntnisse, ohne dabei den Traditions­bezug aus den Augen zu verlieren. Wie ist Yoga für den "verstandesorientierten" Europäer erfahr- und umsetzbar? Was ist eine gesunde und entwicklungsfördernde Praxis? Neben dem Training des Körpers - aktiver Dehnung [...]

Yoga2023-03-15T13:53:32+01:00

Feldenkrais Kurse

2023-02-22T00:31:13+01:00

Täglich erfordern viele Situationen schnell und richtig zu handeln. Im Vordergrund steht dabei die Frage „Was mache ich als nächstes?“ und nicht „Wie gehe ich mit mir um?“. Bleibt nur Ersteres wichtig, entstehen oft bestimmte wiederkehrende Spannungen im Körper. Diese Signale werden meist so lange übersehen bis starke Schmerzen oder strukturelle Schäden auftreten. Der [...]

Feldenkrais Kurse2023-02-22T00:31:13+01:00

Moksha Dresden

Heutzutage gibt es unzählige Methoden, die uns darin unterstützen, einen wachen, erfüllten Alltag zu leben.

Wir möchten bei Moksha alle wesent­lichen Ebenen des menschlichen Seins berühren und entwickeln und gleichzeitig auch eine klare, umfassende Orientierung in diesem Methodendschungel bieten.

Kontakt Info

Arnoldstr. 16 | 01307 Dresden

Telefon: 0351 - 653 20 965

Webseite: Moksha Dresden

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