Körperpraxis

Feldenkrais ist eine somatische Lernmethode in der wir uns über unseren Körper kennenlernen können. Die sanften Bewegungen mit spielerischen Variationen werden durch Achtsamkeits-Anleitungen begleitet. So wird die Wahrnehmung auf den Körper gelenkt und funktionale Bewegungen sowie eine gesündere Körperstruktur baut sich auf. Wir werden dabei nicht nur entspannter, weicher & flexibler sondern auch wacher, resistenter & resilienter. [...]

Erlebe die zeitlose Welt des Yoga, einem ganzheitlichen System, das Körper und Geist auf harmonische Weise verbindet. Wir wollen Jahrtausende altes Wissen mit modernen westlichen Einflüssen verbinden. Tauche ein in die Erfahrung, wie Yoga auf sanfte Weise spürbar wird und durch nachhaltige Erkenntnisse auch in deinen Alltag integriert werden kann. Dabei wollen wir die [...]