Körperpsychotherapie

Jeder Mensch ist im Laufe seines Lebens mit Situationen und Ereignissen konfrontiert, die ihn stark belasten. Prinzipiell sind wir in der Lage diese zu verarbeiten und entwickeln alters- und persönlichkeitsangemessene Lösungen. Manche davon erweisen sich im Laufe des Lebens durch Reife oder veränderte Umgebungen (Elternhaus, Wohnumfeld und soziales Netz, Arbeitsumfeld) als überholt und bedürfen einer Korrektur. Dies gelingt besonders gut in einem Feld der bedingungslosen Annahme, Transparenz in der Behandlung und einer klaren Arbeitsumgebung. Dazu trage ich gerne bei und begleite Sie in ihren Prozessen.

Körperpsychotherapie

Nicht verarbeitete Erlebnisse prägen uns besonders nachhaltig, vor allen Dingen solche, die uns sehr tief erschüttert haben. Körperlich sind sie in unseren Haltungen und Empfindungen gespeichert und formen unsere neuronalen Muster und Denkschemata.

Die Körperpsychotherapie stellt den körperlichen Ausdruck in den Mittelpunkt der Behandlung, weil dieser einen unverfälschteren Blick auf unsere Erfahrungen ermöglicht. Wie Christian Morgenstern sagt: „Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare“. Gemeinsam lauschen wir den Geschichten ihres Körpers. Was bedeuten Schmerzen, was körperliche Einschränkungen? Was sagt die Art Ihres Atems (Rhythmus und Tiefe) über ihr momentanes Befinden? Wie fühlt sich Freiheit an? Wie drückt ihr Körper ihre spezielle Art der Lebendigkeit aus?

Heilung entsteht da, wo Wahrheit ans Licht kommt, wo wir zuerst verstehen und Festgehaltenes lösen.

Psychotraumatherapie

Da Psychotraumata tief in die menschliche Existenz eingreifen betreffen sie immer auch den Körper. Traumatherapie behandelt diesen also auch immer mit. Leiden Sie unter Symptomen wie Angst und Panikattacken, Unruhe, Schreckhaftigkeit, sozialem Rückzug, Vermeidung von speziellen Situationen oder Tätigkeiten, Schlaf- und Schmerzstörungen oder schwankendem Selbstwertgefühl? Diese können die Folgen von nicht verarbeiteten (chronifizierten) Traumata sein. Traumatherapie geht an die Quelle und (er-)löst gebundene Energien.