Achtsamkeit ist ein freundliches, offenes Wahrnehmen dessen was im Moment ist, ohne es zu bewerten. Wir erlauben dem Moment so zu sein wie er ist. Auch erlauben wir uns selbst so zu sein, wie wir gerade sind und wie wir gerade empfinden. Das nehmen wir bewusst wahr. So wird es möglich auch Schmerzvolles und Unangenehmes [...]
Wir wissen es alle: Wenn wir IN UNS den Frieden nicht finden, dann auch nicht im Außen. Dass die Welt Spiegel dessen ist, was wir in uns tragen, gilt in spirituellen Kreisen als gesicherte Erkenntnis. Was sehen wir „draußen“? Krieg, Hass, Katastrophen, Gewalt und Ungerechtigkeit? Jedoch sogar nach neuesten wissenschaftlichen Einsichten (so in der [...]
Möchtest Du Deiner Weiblichkeit mehr Raum schenken und Dich mit anderen Frauen verbinden? Magst Du Deinen Alltag mit einer Zeit des Innehaltens und Nährens bereichern? Wünschst Du Dir einen achtsamen Raum des Mitteilens und Zuhörens? Dann sei herzlich willkommen zu unserem Frauenkreis! Gemeinsam wollen wir einen Raum öffnen, in dem wir uns [...]
YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik® Dein individuelles funktionelles Yoga Konzept! Eine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. Setze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. [...]
Zeit und Raum für deine Kraft und Liebe zu dir selbst. Wenn wir uns selbst tief vertrauen (lernen), wenn wir unsere Impulse aus Körper, Geist und Herz wahrnehmen (können), und uns so auch von unserer Intuition, der ureigenen Intelligenz unseres Organismus, leiten lassen, wenn wir aus einer Verbindung mit uns selbst leben, erfahren wir [...]
...ACHTUNG: KURS ENTFÄLLT!... Der KörpermusikSonntag bietet Raum für körperorientierte Stimmarbeit, Stimm-Improvisationen und Rhythmusspiele und für jede Menge Musik im Hier und Jetzt. Es können stimmungsvolle Soundcollagen, groovige acapellaBands und zauberhafte Circle Songs entstehen. Beim gemeinsamen Musizieren aus dem Moment heraus hören wir aufmerksam aufeinander, folgen eigenen musikalischen Impulsen und unterstützen die Anderen dabei, ihre musikalischen [...]
YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik® Dein individuelles funktionelles Yoga Konzept! Eine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. Setze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. [...]
Offene Feldenkrais-Stunden - Bewusstheit durch Bewegung In einer Feldenkrais-Gruppenstunde werden die Teilnehmenden verbal durch Bewegungssequenzen geführt. Die Bewegungen werden – meist im Liegen oder Sitzen – langsam und fein ausgeführt und von Spürfragen begleitet. Das ermöglicht es, die eigenen Bewegungsgewohnheiten kennenzulernen und um neue Möglichkeiten zu erweitern. Die Methode ist nach ihrem Begründer, dem Ingenieur [...]
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Die Mutter ist der wichtigste Mensch in unserem Leben; sie prägt unser Körpergefühl, unser Selbstbild und unsere Fähigkeit, Bindungen einzugehen. Die Aussöhnung mit der Mutter ist ein wichtiger Schritt, um in unsere eigene Kraft zu kommen und gesunde Beziehungen zu leben. Dabei geht es nicht darum, die gemachten Erfahrungen zu beschönigen, sondern der Mutter [...]
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Heutzutage gibt es unzählige Methoden, die uns darin unterstützen, einen wachen, erfüllten Alltag zu leben.
Wir möchten bei Moksha alle wesentlichen Ebenen des menschlichen Seins berühren und entwickeln und gleichzeitig auch eine klare, umfassende Orientierung in diesem Methodendschungel bieten.
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