Der systemische Ansatz unterstützt uns überall dort, wo es um Beziehungen geht und hilft uns dabei, uns aus Verstrickungen zu lösen und unserem Leben mit neuer Klarheit zu begegnen. Der somatische Ansatz hilft uns, einen tieferen Zugang zu unserem Körper zu finden und der ihm innewohnenden Kraft von Selbstregulation und Regeneration Raum zu geben. [...]
YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik® Dein individuelles funktionelles Yoga Konzept! Eine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. Setze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. [...]
YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik® Dein individuelles funktionelles Yoga Konzept! Eine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. Setze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. [...]
YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik® Dein individuelles funktionelles Yoga Konzept! Eine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. Setze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. [...]
Yoga mit Anna. Du kannst nach deinem Tag alle Spannungen loslassen, abschalten. Nach einer sanften Erwärmung mit Fokus auf die Gelenke und die Wirbelsäule folgen Übungsverbindungen mit kraftvollen Elementen. Ich nutze in meinen Yogastunden oftmals die Wirkung von Klangschwingungen. Mithilfe von Klangschalen können in Deinem Körper Bereiche zum Mitschwingen angeregt werden. So können sich [...]
YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik® Dein individuelles funktionelles Yoga Konzept! Eine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. Setze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. [...]
Individuelle Stimmentwicklung und CHORISCHES SINGEN Leitung: Franziska Dillner-Koch Anmeldung über: stimmraumdresden.de
Dieser Kurs wird geleitet von Jakoba Schönbrodt-Rühl. Anmeldungen bitte unter: info@geteiltes-lied.de bzw. www.geteiltes-lied.de Besonders schätze ich an der Feldenkrais-Methode den wirklich individuellen Lernraum, den sie öffnet. Die Bewegungsanleitung in der ATM ermöglicht mir, mich selbst neu zu erleben. Doch was mich in diesem Rahmen leitet, sind eigene Neugierde und mein Empfinden, wo gerade meine Grenzen [...]
Offener Kurs für alle Level. Du kannst nach deinem Tag alle Spannungen loslassen, abschalten. Nach einer sanften Erwärmung mit Fokus auf die Gelenke und die Wirbelsäule folgen Übungsverbindungen mit kraftvollen Elementen. Ich nutze in meinen Yogastunden oftmals die Wirkung von Klangschwingungen. Mithilfe von Klangschalen können in Deinem Körper Bereiche zum Mitschwingen angeregt werden. So [...]
In der Einzelarbeit entwickeln wir einen Ort, an dem wir uns zuhause fühlen können. Das Gefühl von Sicherheit, gesehen und geschützt zu werden, ist ein Urbedürfnis. Widrige Umstände, erlittene negative oder unterbliebene positive Erfahrungen in der Kindheit untergraben dieses Gefühl. Die Folgen davon können sich im Erwachsenenalter auf vielfältige Art und Weise äußern: so entwickeln [...]
Was musst du tun, was musst du bereits können? Nichts. Nachdem du angekommen bist und deinen Platz eingerichtet hast, kannst du warm eingepackt auf deiner Matte liegen. Nach einer progressiven Muskelentspannung kannst du lauschen, schlummern, dösen, träumen – oder schlafen. Du kannst dich tragen lassen von Klängen und Geräuschen, die ich mit meinen Instrumenten [...]
Die Mutter ist der wichtigste Mensch in unserem Leben; sie prägt unser Körpergefühl, unser Selbstbild und unsere Fähigkeit, Bindungen einzugehen. Die Aussöhnung mit der Mutter ist ein wichtiger Schritt, um in unsere eigene Kraft zu kommen und gesunde Beziehungen zu leben. Dabei geht es nicht darum, die gemachten Erfahrungen zu beschönigen, sondern der Mutter [...]
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Sprechzeiten nach Vereinbarung: schreib eine kurze Email oder sprich auf unseren AB. Wir rufen Dich gern zurück!
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Heutzutage gibt es unzählige Methoden, die uns darin unterstützen, einen wachen, erfüllten Alltag zu leben.
Wir möchten bei Moksha alle wesentlichen Ebenen des menschlichen Seins berühren und entwickeln und gleichzeitig auch eine klare, umfassende Orientierung in diesem Methodendschungel bieten.
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