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Datum & Zeit: Samstag, 31.01.2026, 09:30–13:00 UhrOrt: Moksha Dresden, Arnoldstraße 16, 01307 DresdenBeitrag: 52 € · max. 10 TeilnehmendeAnmeldung: direkt online Unsere Füße gehen mit uns ein Leben lang – und doch nehmen wir sie im Alltag oft erst wahr, wenn sie sich melden. In diesem Seminar widmen wir uns ganz dem, was dich [...]

Sehen ist mehr als „mit den Augen schauen“. Es ist eine Gesamtleistung aus Augenbewegungen, Fokussieren und der Verarbeitung im Nervensystem. Wenn du viel am Bildschirm arbeitest, kennst du vielleicht brennende oder trockene Augen, einen schweren Kopf oder einen verspannten Nacken. Reine „Augengymnastik“ greift hier oft zu kurz – sinnvoller ist es, Augen, Kopf, Atem [...]

Ins Gleichgewicht kommen mit Leichtigkeit Termine: 9.4., 16.4., 30.4., 7.5., 14.5., 21.5., 28.5., 4.6., 11.6., 18.6., (25.6.) immer mittwochs 18-19 Uhr im Moksha und/oder online Hier online buchen Aufrichtung ohne Mühe – wie soll das gehen? Die meisten von uns waren in der Kindheit frei beweglich und konnten aufrecht stehen, ohne es überhaupt zu [...]

Dein Fundament stärken mit der Feldenkrais-Methode Unsere Füße und Beine tragen uns durchs Leben – oft unbemerkt, bis Beschwerden wie Schmerzen oder Instabilität auftreten. Doch was wäre, wenn sie sich gleichsam leicht, stabil und funktional arbeiten könnten? Genau das kannst du im neuen Kurs „Bewegliche Füße, leichte Beine“ ab 8. Januar erleben! Was erwartet [...]

Sehnst du dich nach Verbundenheit und Echtsein?  Möchtest du eingebunden sein in einem größeren Feld von Begegnung und Resonanz, um dich im Kontakt wahrzunehmen? Wie gestalten wir gemeinsam eine Kultur der Zärtlichkeit? Und was hält mich und dich davon ab, jetzt gleich, da wo wir sind, damit zu beginnen, zärtlich auf alles Leben zu [...]

Der Start unseres Kurses „Fünf Abende zum einfach Durchatmen“ rückt näher – nächste Woche geht es los! Es sind noch drei Plätze im Moksha Dresden vor Ort frei, also nutze jetzt die Gelegenheit, dir einen der letzten Plätze zu sichern. Natürlich kannst du auch online teilnehmen, wenn du das bevorzugst. Ab dem 28. August [...]

Themen-Seminare Themen-Seminare finden an einem Tag (3-6h) oder Wochenende statt. Sie bieten eine gute Möglichkeit, einen Einblick in die Feldenkrais-Methode zu erhalten und sich mit einem bestimmten Thema vertieft zu befassen. Offene Seminare finden im Moksha statt. Für Gruppen privat oder als Fortbildungen können Seminare auch gebucht werden. Eine Übersicht über aktuelle Seminarthemen finden [...]

True Trust - wahres Vertrauen Die meisten von uns sind in einer Atmosphäre groß geworden, die geprägt war von Unsicherheit, Kontrolle und zu wenig nährendem Körperkontakt. In den ersten Lebensjahren brauchen wir aber viel liebevolle Präsenz und Nähe, um den Kontakt zu uns selbst, unseren Körperempfindungen, Gefühlen und Gedanken zu bewahren und zu vertiefen [...]

Du hast das Gefühl, nicht in Deiner vollen Kraft zu sein? Deine Arbeits- oder Liebesbeziehungen entpuppen sich als toxisch, manipulativ oder verachtend? Du bist geplagt von Ängsten oder körperlichen Beschwerden, für die es keine Erklärung gibt? Etwas hindert Dich am Erfolg oder an Heilung? Dann bist Du bei mir genau richtig. Der Grund für [...]

Suchst du Klarheit in der körperlichen Ausrichtung? Möchtest du dein Hintergrundwissen über Anatomie erweitern? Magst Du dies alles praxisorientiert und erfahrbar vermittelt haben? Viele Jahre unterrichte ich nun schon Yoga und natürlich auch von Anfang an im Moksha. Durch meine Erfahrungen und mein Hintergrundwissen als Physiotherapeut und Spiraldynamik Fachkraft habe ich mir schon vor [...]