Dienstags 16:30 – 17:30 Uhr im Moksha
Zwei Schnupperstunden
15.09. | 22.09.2026
Kosten pro Termin: 10-15€ (Selbsteinschätzung nach finanziellen Möglichkeiten, Zahlung bar vor Ort)
In einer Feldenkrais-Gruppenstunde in „Bewusstheit durch Bewegung“ werden die Teilnehmenden verbal durch Bewegungssequenzen geführt. Die Bewegungen werden – meist im Liegen oder Sitzen – langsam ausgeführt und von Spürfragen begleitet. Das ermöglicht es, die eigenen Bewegungsgewohnheiten kennenzulernen und um neue Möglichkeiten zu erweitern. Die Methode ist nach ihrem Begründer, dem Ingenieur und Judolehrer Moshé Feldenkrais benannt.
An die beiden Stunden zum Ausprobieren schließt sich ein Kurs an zum Thema Auf die Beine kommen.
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