Es ist ein offenes Geheimnis, eine lächerlich simple Tatsache und gleichzeitig den meisten von uns die meiste Zeit nicht wirklich bewusst: Wir selbst sind die Gestalter unseres eigenen Lebens. Nicht wirklich bewusst und doch höchst wirksam. Das kollektive Zusammenspiel kommt hinzu. Wir widmen uns an diesem Yogatag vor allem wieder der yogapraktischen Seite des Themas.
Der Yogatag ist sowohl für Einsteiger geeignet, als auch für Menschen mit mehr oder weniger viel Yogaerfahrung. Die Asanapraxis (also die Yogahaltungen) wird zwar den meisten Raum einnehmen, doch werden wir uns auch Atemübungen und der Meditationspraxis widmen. Und in allem geht es um die innere Haltung und das Erforschen, wie sich unsere innere Haltung auf unser äußeres Erleben auswirkt und somit auch auf die Qualität der äußeren Haltung.
Das Phänomen des Brennpunktes bei optischen Linsen ist fast schon mehr als eine Metapher. Wohin Du die Lichtkraft deiner Aufmerksamkeit ausrichtest, bestimmt viel mehr von Deiner Realität als gemeinhin angenommen wird. Dieser Yogatag ist eine gute Gelegenheit, sich dessen bewusster zu sein und dieses Wissen hilfreich zu nutzen.
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