Körperarbeit

Ist es für dich unvorstellbar, dass sich die Ablehnung des eigenen Körpers irgendwann in ein liebevolles Annehmen verwandeln könnte? Spürst du eine große, chronisch unerfüllte Sehnsucht nach Berührungen in dir? Oder lösen selbst sanfte Berührungen sehr unangenehme Gefühle bei dir aus und du möchtest dem nicht mehr hilflos ausgeliefert sein? Mit meinen Einzelangeboten biete [...]

Individuelles Training oder therapeutische Intervention Suchst du... ? deine individuell auf dich abgestimmte Übungsstunde deinen maßgeschneiderten Übungsplan detaillierte Unterstützung, dein eigenes körperliches Potential zu erschließen Hilfe zur Selbsthilfe bei körperlichen Problemstellungen gezielte Hilfestellung und Korrektur bei Schwierigkeiten oder sogar Schmerzen in den Übungen Trotz intensiver Erklärung und spezifischer Korrektur kommt der Gruppenunterricht immer wieder an [...]

Die Arbeit mit unserem Körper und die Nutzung seiner Ressourcen, Energie und Kraft kann uns bei jedem Kampf, jeder Herausforderung oder jedem Projekt helfen, das wir haben. Der Pantarei-Ansatz hilft Hindernisse zu überwinden, mit chronischen Erkrankungen umzugehen, Emotionen während dieser Prozesse erfahren zu lassen und neue Energie, Leichtigkeit und Zielklarheit in sich [...]

Ich liebe es Menschen in Ihrer Gesamtheit zu sehen, sie therapeutisch zu unterstützen und mit all dem mir zur Verfügung stehenden Potential auf Ihrem Weg zu begleiten. Sehr gern arbeite ich mit Erwachsenen und Kindern aller Altersgruppen an der Gesunderhaltung und Weiterentwicklung gerade bestehender Situationen oder an akuten Problemen mit Bewegungseinschränkungen und Schmerz. Leben bedeutet [...]

Feldenkrais Einzelstunden sind im Rahmen vergleichbar mit der manuellen Therapie oder Osteopathie. In einer Einzelstunde liegst du auf einer Liege und ich führe dich durch Bewegungen und ihre Variationen. Feldenkrais-Lehrer*innen sind darin geschult, selbst kleinste Unterschiede in Bewegungen und Spannungen mit den Händen wahrzunehmen und diese zu nutzen, um deine Bewegungen freier, einfacher und [...]

Stress und Anspannung einfach abschütteln TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) ist eine von Dr. David Berceli entwickelte Übungsreihe für den Körper. Die Übungen aktivieren einen natürlichen Selbstheilungsmechanismus des Körpers, das neurogene Zittern. Durch das Zittern lösen sich tiefsitzende Spannungen, Stress- und Traumafolgen können über den Körper heilen. Weitere Informationen zu TRE® findest du auf [...]