Anna Zepnick

Telefon 0176-83193176
Email anna.zepnick@gmx.net

„Nährendes, sanft fließendes Hatha-Yoga mit kraftvollen Elementen. Yin Yoga (längeres unterstütztes Verweilen in den Positionen) und Klangyoga, um inneren Spannungen auf die Spur zu kommen und tiefe Entspannung zu finden. Sensible Begleitung auf deinem Yoga-Pfad. Ich biete auch Reiki-Behandlungen an.“

Qualifikationen

  • Yogalehrerin (BYV)
  • Yin Yoga
  • Klangtherapie im Yogaunterricht
  • Seniorenyoga
  • Reiki 2. Grad
  • Methoden tiefenpsychologischer und existenzieller Psychotherapie und spiritueller Begleitung BITEP (in Ausbildung)

Angebote

  • Yoga
  • Reiki-Behandlungen in Einzelsitzung
  • Klangreise

Veranstaltungen von diesem anbieter*in

Heute

  • Klangreise mit Anna

    Moksha Dresden Dresden, Arnoldstr. 16, Deutschland

    Zur Tag- und Nachtgleiche sind Licht und Dunkel in Balance. Nimm deine Polaritäten wahr. Genieße die Ausgewogenheit. Komm, wie du bist. Nachdem du deinen Platz eingerichtet hast, kannst du warm eingepackt auf deiner Matte liegen, lauschen, schlummern, dösen, träumen – oder schlafen. Du kannst dich tragen lassen von Klängen und Geräuschen, die ich mit [...]

    12€

  • Klangreise mit Anna

    Moksha Dresden Dresden, Arnoldstr. 16, Deutschland

    Die Wintersonnenwende steht vor der Tür und verspricht wieder mehr Licht. Tanke auf. Was musst du tun? Nichts. Nachdem du angekommen bist, kannst du warm eingepackt auf deiner Matte liegen, lauschen, schlummern, dösen, träumen – oder schlafen. Du kannst dich tragen lassen von Klängen und Geräuschen, die ich mit Instrumenten wie Klangschalen oder Monochord [...]

    12€

  • Yoga für Ältere mit Anna

    Moksha Dresden Dresden, Arnoldstr. 16, Deutschland

    "Für Yoga bin ich zu alt. Für Yoga bin ich zu ungelenkig. Ich habe lange nichts mehr gemacht. Ich habe Schwierigkeiten mit den Gelenken." Ist das bei dir so? Hast du trotzdem Lust, Yoga auszuprobieren oder wieder damit zu beginnen? Dann bist du in meinem Kurs für Ältere genau richtig. Ich begleite Dich aufmerksam [...]

    15€ – 150€
  • Kursstart Yoga mit Anna

    Yoga mit Anna

    Moksha Dresden Dresden, Arnoldstr. 16, Deutschland

    Dich erwartet ein sanftes Hatha-Yoga. Ich unterstütze dich - orientiert an deinen Bedürfnissen und Gegebenheiten - beim Geschmeidigwerden, beim Loslassen und beim Kraftschöpfen. Dehnung, langsame Flows und Kräftigungsübungen verbinden sich mit deinem Atem. Ich habe immer Instrumente dabei, denn Klang kann helfen, Spannungen zu lösen. Anfangs- und Endentspannung runden die Stunde ab und geben [...]

    15€ – 150€

  • Morgenyoga mit Anna

    Moksha Dresden Dresden, Arnoldstr. 16, Deutschland

    Starte sanft in deinen Tag. Nimm deinen Körper wahr, wie er an diesem Morgen da ist. Erfrische dich durch Atemübungen. Lass den Atem bei allen Dehnungs- und Kräftigungsübungen dein Rhythmusgeber sein. Fließe durch Körperübungsverbindungen, indem du deine Wirbelsäule geschmeidig hältst. Genieße dein Gleichgewicht, stärke deine Koordination. Am Ende der Einheit entspanne tief. Ich nehme [...]

    14€ – 118€