Pantarei mit Sophie

In jeder Sitzung sind wir Partner. Das heißt, wir erforschen gemeinsam dein Thema durch Gespräch, Berührung und bewusste Atmung. Dabei arbeiten wir in unterschiedlichen Positionen – sitzend, liegend auf einem Massagetisch oder stehend und in Bewegung – je nachdem was dein Anliegen am besten unterstützt. Am Ende ruhst du ein paar Minuten aus und kannst nachspüren. Daraus ergibt sich folgender Ablauf für eine Sitzung:

• Gespräch zu deinem Sitzungsthema (5-15 Minuten)
• Körpersitzung (40-45 Minuten)
• Ausruhphase (5-10 Minuten)
• Sitzungsende und Feedback (circa 5 Minuten)

Um herauszufinden, wie sich eine Pantarei-Körpersitzung für dich anfühlt und welchen Effekt sie hat, probier es aus und komm zu einer Schnuppersitzung!