Datum & Zeit: Samstag, 31.01.2026, 09:30–13:00 Uhr
Ort: Moksha Dresden, Arnoldstraße 16, 01307 Dresden
Beitrag: 52 € · max. 10 Teilnehmende
Anmeldung: direkt online

Unsere Füße gehen mit uns ein Leben lang – und doch nehmen wir sie im Alltag oft erst wahr, wenn sie sich melden. In diesem Seminar widmen wir uns ganz dem, was dich trägt: Zehen, Gewölben, Gelenken und ihrer Verbindung in Beine, Becken und Oberkörper. Mit Feldenkrais-Lektionen lernst du, Spannungen zu lösen, Stütze vom Boden aufzubauen und dein Gleichgewicht geschmeidig zu organisieren. Ergebnis: leichteres Stehen, müheloseres Gehen und Beine, die wieder klar in der Achse sind.

Was dich erwartet

  • Sanfte, variantenreiche Bewegungserkundungen im Liegen, Sitzen und Stehen

  • Füße entlasten: Gewölbe beleben, Zehen differenzieren, Sprunggelenke mobilisieren

  • Ketten verstehen: Wie Füße, Knie, Hüfte und Becken miteinander spielen

  • Gleichgewicht verfeinern – tragende Bögen statt Festhalten

  • Alltags-Übertrag: kleine „Ticks“ für Bahn, Büro, Treppe & Spaziergang

Für wen ist das Seminar geeignet?

Für Einsteiger*innen und Erfahrene gleichermaßen – du brauchst keine Vorkenntnisse. Wenn du viel stehst oder gehst, mit müden Füßen, spannenden Waden/Knie/Hüften zu tun hast oder dein Gleichgewicht schulen willst, bist du hier richtig.

Anmeldung

Alle Infos & Buchung findest du hier:
👉 „Die Füße, die dich tragen“ auf kikudoo: https://kikudoo.com/nele-feldenkrais/courses/E1NxdQ kikudoo.com

Ich freue mich auf euch!