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Fühlst Du Dich manchmal haltlos? Was ist das, was uns in emotional schwierigen Situationen trägt? Unser Becken und die Verbindung zu unserem Schoßraum sind der Boden, auf dem unser Frausein Entfaltung und Halt findet. Du erfährst, wie Du Dich wirkungsvoll erden und über Deinen Körper Deine innere Stabilität & Mitte stärken kannst. Du gehst [...]
Der systemische Ansatz unterstützt uns überall dort, wo es um Beziehungen geht und hilft uns dabei, uns aus Verstrickungen zu lösen und unserem Leben mit neuer Klarheit zu begegnen. Der somatische Ansatz hilft uns, einen tieferen Zugang zu unserem Körper zu finden und der ihm innewohnenden Kraft von Selbstregulation und Regeneration Raum zu geben. [...]
YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik® Dein individuelles funktionelles Yoga Konzept! Eine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. Setze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. [...]
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Wenn unser Bedürfnis nach Liebe, Bindung und Sicherheit in unseren ersten Lebensjahren nicht erfüllt wurde, versuchen wir „diese Löcher zu stopfen“: Wir entwickeln uns zu Perfektionisten, Putzteufeln, Workaholics, werden kaufwütig, Sex besessen, karrieregeil, ess- oder spielsüchtig oder abhängig von Alkohol oder Drogen. Wir tun alles, um den darunter liegenden Schmerz nicht spüren zu müssen. Basis [...]
Modul II - Drehhaltungen & Brustkorb Suchst du Klarheit in der körperlichen Ausrichtung? Möchtest du dein Hintergrundwissen über Anatomie erweitern? Magst Du dies alles praxisorientiert und erfahrbar vermittelt haben? Diese Workshopserie soll es Dir ermöglichen dein Verständnis des Körpers zu erweitern. Sie wird dir Hilfestellungen geben in der Ausrichtung und Ausführung der Asanas, individuellen Modifikationen [...]
YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik® Dein individuelles funktionelles Yoga Konzept! Eine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. Setze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. [...]
Von der Ausstellung „Wahrnehmen“ inspiriert, möchte ich euch herzlich zum 1. Stimmtag im Moksha einladen. Als Sängerin und Stimmpädagogin ist es mir größtes Bedürfnis, meine Mitmenschen über die vertiefte Wahrnehmung des Körpers, der Atemfunktion und den Schwingungsempfindungen der Stimme in lebendigen Selbstkontakt zu bringen und den stimmlich- musikalischen Selbstausdruck zu ermöglichen oder zu intensivieren. [...]
Ein Wahrnehmungsraum für die Erfahrung der polaren Kräfte, die unser Menschsein definieren. Aktives atmen, passives geschehen lassen. Das verbundene Atmen nach Christina Kessler. Überliefert aus indigenen Traditionen schafft das bewusste, verbundene Atmen, dass dein Körper und Geist in Beziehung treten und darin eine Erneuerung, Selbstheilung und Organisation stattfindet. Neues, wildes Denken wird angeregt, bewusstes Wahrnehmen [...]
YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik® Dein individuelles funktionelles Yoga Konzept! Eine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. Setze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. [...]
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01307 Dresden
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Heutzutage gibt es unzählige Methoden, die uns darin unterstützen, einen wachen, erfüllten Alltag zu leben.
Wir möchten bei Moksha alle wesentlichen Ebenen des menschlichen Seins berühren und entwickeln und gleichzeitig auch eine klare, umfassende Orientierung in diesem Methodendschungel bieten.
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