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Starte sanft in deinen Tag. Nimm deinen Körper wahr, wie er an diesem Morgen da ist. Erfrische dich durch Atemübungen. Lass den Atem bei allen Dehnungs- und Kräftigungsübungen dein Rhythmusgeber sein. Fließe durch Körperübungsverbindungen, indem du deine Wirbelsäule geschmeidig hältst. Genieße dein Gleichgewicht, stärke deine Koordination. Am Ende der Einheit entspanne tief. Ich nehme [...]
Offener Kurs für alle Level. Du kannst nach deinem Tag alle Spannungen loslassen, abschalten. Nach einer sanften Erwärmung mit Fokus auf die Gelenke und die Wirbelsäule folgen Übungsverbindungen mit kraftvollen Elementen. Ich nutze in meinen Yogastunden oftmals die Wirkung von Klangschwingungen. Mithilfe von Klangschalen können in Deinem Körper Bereiche zum Mitschwingen angeregt werden. So [...]
"Für Yoga bin ich zu alt. Für Yoga bin ich zu ungelenkig. Ich habe lange nichts mehr gemacht. Ich habe Schwierigkeiten mit den Gelenken." Ist das bei dir so? Hast du trotzdem Lust, Yoga auszuprobieren oder wieder damit zu beginnen? Dann bist du in meinem Kurs für Ältere genau richtig. Ich begleite Dich aufmerksam [...]
Individuelle Stimmentwicklung und CHORISCHES SINGEN Leitung: Franziska Dillner-Koch Anmeldung über: stimmraumdresden.de
Cacao Circle & Emotionale Release – Rückkehr zu dir selbst (EN) In einem sicheren, geerdeten Raum – unterstützt von der Medizin des Cacaos – bist du herzlich eingeladen, dir selbst ehrlicher zu begegnen, dein Herz ein Stück weiter zu öffnen und zu fühlen, was gefühlt werden möchte. Wir werden durch eine herzöffnende Meditation geführt, [...]
In Offenheit leben - Heilung in der Liebe 6 Abende für Forschungsfragen und heilsame Begegnung Im Kreis zusammenzukommen ist seit Jahrtausenden eine kraftvolle Einladung und ein Werkzeug, Einzelnen, Gruppen und ganzen Kulturen neue Impulse für Transformation zu geben. Viele Menschen realisieren, dass wir eine lebensfeindliche Kultur erschaffen haben, die uns seit unserer Geburt als [...]
Urlaub für unseren Kopf Auszeiten vom Alltag ermöglichen Körper und Geist zur Ruhe zu kommen, zu regenerieren und neue Energie zu tanken. Harmonische Klänge und Oberton-Gesang unterstützen uns dabei, in einen meditativen Zustand einzutauchen. Die Klänge bringen dabei jede Zelle zum Vibrieren, erhöhen dadurch die eigene Körperschwingung und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte. Menschen machen unterschiedliche [...]
Das Rote Zelt - die drei Schlüssel zur erfüllenden Liebe und Sexualität Unsere Eltern haben sich in Liebe vereint, und daraus sind wir geboren. Uns mit einem geliebten Menschen seelisch und körperlich zu verbinden, das ist die sexuelle Liebe. Diese heilige Schöpferkraft ist sehr sensibel und delikat, gleichzeitig ist sie eine wundervolle Kraftquelle und [...]
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Heutzutage gibt es unzählige Methoden, die uns darin unterstützen, einen wachen, erfüllten Alltag zu leben.
Wir möchten bei Moksha alle wesentlichen Ebenen des menschlichen Seins berühren und entwickeln und gleichzeitig auch eine klare, umfassende Orientierung in diesem Methodendschungel bieten.
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