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SUMMARY:Yoga & Selbstkontakt
DESCRIPTION:In diesem Kurs verbinden wir uns im Hier und Jetzt mit uns selbst. Wir nehmen unseren Geist in der Meditation wahr\, spüren unseren Körper im Dehnen und Stärken unserer Mitte\, des Beckenbodens und der Haltemuskulatur. Wir lassen inneren Bewegungen und Gefühlen Raum und kommen so tiefer mit unserem Herzen in Kontakt. Eine Praxis\, die uns innere Ruhe\, mehr Gelassenheit und Aufrichtung schenken kann. \nDie Übungen werden für eine gesunde Ausrichtung deines Körpers präzise und für Anfänger wie Fortgeschrittene nachvollziehbar und traumabewusst angeleitet und gezeigt. So kannst du in deinem eigenen Rhythmus und Tempo in Verbindung mit dir selbst bleiben und viel Raum und ZEIT FÜR DICH genießen. \nNEUER KURS\nWöchentlich 6×120 Min für 130 € von den Krankenkassen zu 80-100% gestützt. Bei der AOK kostenfrei buchbar. \nEINZELTERMINE\nProbestunde einmalig 22 € DROP IN nach Absprache 27 € \nAKTUELLE TERMINE\nMittwochs 18.30-20.30 Uhr im Moksha Dresden. \nNEUER START am Mittwoch 19.08.2026 \nEinstieg jederzeit möglich. Infos zur Bezahlung und Anmeldung direkt hier.
URL:https://moksha-dresden.de/event/yoga-selbstkontakt-aug2026/2026-08-19/
LOCATION:Moksha Dresden\, Dresden\, Arnoldstr. 16\, 01307\, Deutschland
CATEGORIES:Kurse
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SUMMARY:Verbindung (er)leben - natürlich in dir und miteinander
DESCRIPTION:Gemeinsam üben wir uns selbst zu spüren\, Impulse und Bedürfnisse wahrzunehmen\, unserem JA und NEIN zu vertrauen und damit in Kontakt zu gehen. \nWir erleben tiefere Verbindung und entdecken\, was uns wirklich nährt und bewegt im Leben. \nDurch Resonanz\, achtsames Zuhören\, Ehrlichkeit und körperliche Erfahrungen unterstützen wir uns gegenseitig im Rhythmus der Jahreszeiten. \nIn einfachen Körper- und Partnerübungen auf 100% freiwilliger Basis und in gegenseitigem Einvernehmen feiern wir jeden kleinen Schritt auf unserem Weg – und erfahren mehr Präsenz und Verbundenheit miteinander.\n\nAlles wird in der Haltung von NARM Trauma sensibel angeleitet. \nSei herzlich willkommen! So wie du bist!\nTERMINE\n1x pro Monat freitags von 18.30 – 21.30 Uhr\n \n28.08.26 zum Vollmond in der Ernteschnittzeit\nWas will (ver)gehen? Was braucht einen klaren Schnitt in deinem Leben? Was will geerntet werden?\n25.09.26 kurz vor Vollmond zu Beginn der Erntedankzeit\nWas hat dir dein Leben geschenkt im letzten Jahr? Wofür bist du dankbar?\n23.10.26 vor Beginn der Essenzzeit\nWas ist wirklich wesentlich für dich? Wovon brauchst du Pause\, Rückzug? Was will still werden?\n13.11.26 nach Neumond\n11.12.26 nach Neumond vor der Zeit des Innehaltens\n \nKOSTEN\nKurs 4 x 3h für 200 € \nProbeteilnahme einmalig 50 €\nDrop In nach Absprache 57 €  \n\nANMELDUNG\nJeweils bis zum Montag vorher direkt HIER.
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LOCATION:Moksha Dresden\, Dresden\, Arnoldstr. 16\, 01307\, Deutschland
CATEGORIES:Regelmäßige Events
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