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SUMMARY:Morgenyoga mit Anna
DESCRIPTION:Starte sanft in deinen Tag. Nimm deinen Körper wahr\, wie er an diesem Morgen da ist. Erfrische dich durch Atemübungen. Lass den Atem bei allen Dehnungs- und Kräftigungsübungen dein Rhythmusgeber sein. Fließe durch Körperübungsverbindungen\, indem du deine Wirbelsäule geschmeidig hältst. Genieße dein Gleichgewicht\, stärke deine Koordination. Am Ende der Einheit entspanne tief. Ich nehme hier oftmals Klang zu Hilfe. Vielleicht löst sich da und dort auch eine innere Spannung. Ich begleite dich aufmerksam und unterstütze dich\, wo es nötig ist.
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LOCATION:Moksha Dresden\, Dresden\, Arnoldstr. 16\, 01307\, Deutschland
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SUMMARY:Yoga mit Daniel
DESCRIPTION:YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik®\nDein individuelles funktionelles Yoga Konzept!\nEine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. \nSetze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. Erarbeite Dir neue äußere und innere Freiräume. Erlebe dich klarer und präziser mit Deinem Körper verbunden! \nImmer mit der Unterstützung und Korrektur die Du gerade individuell brauchst. \nMein Anliegen ist es eine Praxis zu unterrichten die der Yoga – Tradition verpflichtet bleibt\, moderne Erkenntnisse einschließt und zutiefst dem Menschen und der großartigen Entwicklung seines Potentials dient. \nWas mir wichtig ist: \n\ngezielte Ausrichtung und gelenkschonender Spannungsaufbau in den Haltungen (Alignment)\nBezüge zu korrespondierenden psychologischen Themen\nAchtsamkeit\nUnterstützung der eigenen Entspannungsfähigkeit\nkonzentrative\, spirituelle Praxis ohne religösen Kontext\n\nDer Kurs wird durch die Krankenkassen nach §20 SGBV als Entspannungs- / Präventions­maßnahme unterstützt.
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DESCRIPTION:YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik®\nDein individuelles funktionelles Yoga Konzept!\nEine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. \nSetze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. Erarbeite Dir neue äußere und innere Freiräume. Erlebe dich klarer und präziser mit Deinem Körper verbunden! \nImmer mit der Unterstützung und Korrektur die Du gerade individuell brauchst. \nMein Anliegen ist es eine Praxis zu unterrichten die der Yoga – Tradition verpflichtet bleibt\, moderne Erkenntnisse einschließt und zutiefst dem Menschen und der großartigen Entwicklung seines Potentials dient. \nWas mir wichtig ist: \n\ngezielte Ausrichtung und gelenkschonender Spannungsaufbau in den Haltungen (Alignment)\nBezüge zu korrespondierenden psychologischen Themen\nAchtsamkeit\nUnterstützung der eigenen Entspannungsfähigkeit\nkonzentrative\, spirituelle Praxis ohne religösen Kontext\n\nDer Kurs wird durch die Krankenkassen nach §20 SGBV als Entspannungs- / Präventions­maßnahme unterstützt.
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DESCRIPTION:YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik®\nDein individuelles funktionelles Yoga Konzept!\nEine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. \nSetze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. Erarbeite Dir neue äußere und innere Freiräume. Erlebe dich klarer und präziser mit Deinem Körper verbunden! \nImmer mit der Unterstützung und Korrektur die Du gerade individuell brauchst. \nMein Anliegen ist es eine Praxis zu unterrichten die der Yoga – Tradition verpflichtet bleibt\, moderne Erkenntnisse einschließt und zutiefst dem Menschen und der großartigen Entwicklung seines Potentials dient. \nWas mir wichtig ist: \n\ngezielte Ausrichtung und gelenkschonender Spannungsaufbau in den Haltungen (Alignment)\nBezüge zu korrespondierenden psychologischen Themen\nAchtsamkeit\nUnterstützung der eigenen Entspannungsfähigkeit\nkonzentrative\, spirituelle Praxis ohne religösen Kontext\n\nDer Kurs wird durch die Krankenkassen nach §20 SGBV als Entspannungs- / Präventions­maßnahme unterstützt.
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DESCRIPTION:YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik®\nDein individuelles funktionelles Yoga Konzept!\nEine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. \nSetze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. Erarbeite Dir neue äußere und innere Freiräume. Erlebe dich klarer und präziser mit Deinem Körper verbunden! \nImmer mit der Unterstützung und Korrektur die Du gerade individuell brauchst. \nMein Anliegen ist es eine Praxis zu unterrichten die der Yoga – Tradition verpflichtet bleibt\, moderne Erkenntnisse einschließt und zutiefst dem Menschen und der großartigen Entwicklung seines Potentials dient. \nWas mir wichtig ist: \n\ngezielte Ausrichtung und gelenkschonender Spannungsaufbau in den Haltungen (Alignment)\nBezüge zu korrespondierenden psychologischen Themen\nAchtsamkeit\nUnterstützung der eigenen Entspannungsfähigkeit\nkonzentrative\, spirituelle Praxis ohne religösen Kontext\n\nDer Kurs wird durch die Krankenkassen nach §20 SGBV als Entspannungs- / Präventions­maßnahme unterstützt.
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SUMMARY:Stille Meditation
DESCRIPTION:Die Stille Meditation ist eine Methode\, die uns hilft\, zur Ruhe zu finden und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Dadurch können wir unsere Gedanken und die dadurch hervorgerufenen körperlichen Empfindungen besser beobachten\, sodass wir diese Fähigkeit in jedem Moment unseres täglichen Lebens anwenden können. \nOft sind die größten Hindernisse auf dem Weg\, ganz im Hier und Jetzt anzukommen\, unsere Sorgen und Ängste. Doch woher kommen diese Ängste? Sie entstehen aus unseren vergangenen Erfahrungen. Wir haben bestimmte Dinge durchlebt\, Schmerzhafte\, Traurige oder Überfordernde. Diese Erlebnisse formen unseren Blick auf die Welt und sorgen dafür\, dass wir bei ähnlichen Erfahrungen auf unsere alten Reaktionsmuster zurückgreifen. Einige Menschen verbringen ihr Leben damit\, vor ihren Ängsten zu fliehen\, andere sind unermüdlich auf der Suche nach dem Sinn ihres Lebens. Doch die Antworten\, die wir suchen\, sind nicht im Außen zu finden\, sondern liegen direkt vor uns. Die Wahrheit\, die wir suchen\, ist immer präsent. Wenn wir sie ohne Bewertung und mit offenem Herzen beobachten\, werden wir sie erkennen. \njeden Mittwoch \noffene Gruppe\nZeit: 8 – 8.45 Uhr\nBitte 10 Minuten vorher da sein. \nPreis: ab 5 Euro\, Spende für Raum nach Selbsteinschätzung
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SUMMARY:Chorisches Singen
DESCRIPTION:Individuelle Stimmentwicklung und CHORISCHES SINGEN \n \n\nLeitung:  Franziska Dillner-Koch \n\n\nAnmeldung über:  stimmraumdresden.de
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SUMMARY:Yoga für Ältere mit Anna
DESCRIPTION:„Für Yoga bin ich zu alt. Für Yoga bin ich zu ungelenkig. Ich habe lange nichts mehr gemacht. Ich habe Schwierigkeiten mit den Gelenken.“ \nIst das bei dir so? Hast du trotzdem Lust\, Yoga auszuprobieren oder wieder damit zu beginnen? Dann bist du in meinem Kurs für Ältere genau richtig. Ich begleite Dich aufmerksam und achte Deine Bedürfnisse und Fähigkeiten. Ich biete Varianten der Übungen an\, die du an deine körperlichen Voraussetzungen anpassen kannst. Nicht zuletzt ist deine Gruppe ein sozialer Ort zum Kennenlernen und Austauschen. \nNach einer sanften Erwärmung mit Fokus auf die Gelenke und die Wirbelsäule unter Einbeziehung des Atems folgen Übungsverbindungen zur Kräftigung. Ich nutze in meinen Yogastunden oftmals die Wirkung von Klang. Dadurch können sich Spannungen lösen. Zum Abschluss führe ich dich durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung in die Tiefenentspannung\, auch hier in Verbindung mit Klang und natürlich Stille.
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LOCATION:Moksha Dresden\, Dresden\, Arnoldstr. 16\, 01307\, Deutschland
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SUMMARY:Morgenyoga mit Anna
DESCRIPTION:Starte sanft in deinen Tag. Nimm deinen Körper wahr\, wie er an diesem Morgen da ist. Erfrische dich durch Atemübungen. Lass den Atem bei allen Dehnungs- und Kräftigungsübungen dein Rhythmusgeber sein. Fließe durch Körperübungsverbindungen\, indem du deine Wirbelsäule geschmeidig hältst. Genieße dein Gleichgewicht\, stärke deine Koordination. Am Ende der Einheit entspanne tief. Ich nehme hier oftmals Klang zu Hilfe. Vielleicht löst sich da und dort auch eine innere Spannung. Ich begleite dich aufmerksam und unterstütze dich\, wo es nötig ist.
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LOCATION:Moksha Dresden\, Dresden\, Arnoldstr. 16\, 01307\, Deutschland
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SUMMARY:Klangreise
DESCRIPTION:Urlaub für unseren Kopf \nAuszeiten vom Alltag ermöglichen Körper und Geist zur Ruhe zu kommen\, zu regenerieren und neue Energie zu tanken. Harmonische Klänge und Oberton-Gesang unterstützen uns dabei\, in einen meditativen Zustand einzutauchen. Die Klänge bringen dabei jede Zelle zum Vibrieren\, erhöhen dadurch die eigene Körperschwingung und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte. \nMenschen machen unterschiedliche Erfahrungen während einer Klangreise. Es ist möglich\, den Körper ganz bewusst wahrzunehmen und ein tiefes Gefühl des Friedens zu erfahren. Bei manchen Menschen können Anspannung und Schmerzen in den Vordergrund treten\, bevor sich diese Stück für Stück lösen\, wenn wir diese Zustände wahrnehmen\, ohne sie verändern zu wollen. Auch ein tiefer erholsamer Schlaf ist während einer Klangreise möglich\, weil der Körper sich das gönnt\, was er in diesem Moment am meisten braucht. \nDas Geschenk der Klangreise ist\, dass wir nichts aktiv tun müssen. Wir dürfen uns dem Klang und den Tönen hingeben und dabei unserem Körper und Geist lauschen. Jede Reise kann uns dabei ein Stück mehr zu uns selbst führen und zu dem\, was uns in der Tiefe ausmacht.
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SUMMARY:Yoga mit Daniel
DESCRIPTION:YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik®\nDein individuelles funktionelles Yoga Konzept!\nEine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. \nSetze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. Erarbeite Dir neue äußere und innere Freiräume. Erlebe dich klarer und präziser mit Deinem Körper verbunden! \nImmer mit der Unterstützung und Korrektur die Du gerade individuell brauchst. \nMein Anliegen ist es eine Praxis zu unterrichten die der Yoga – Tradition verpflichtet bleibt\, moderne Erkenntnisse einschließt und zutiefst dem Menschen und der großartigen Entwicklung seines Potentials dient. \nWas mir wichtig ist: \n\ngezielte Ausrichtung und gelenkschonender Spannungsaufbau in den Haltungen (Alignment)\nBezüge zu korrespondierenden psychologischen Themen\nAchtsamkeit\nUnterstützung der eigenen Entspannungsfähigkeit\nkonzentrative\, spirituelle Praxis ohne religösen Kontext\n\nDer Kurs wird durch die Krankenkassen nach §20 SGBV als Entspannungs- / Präventions­maßnahme unterstützt.
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DESCRIPTION:YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik®\nDein individuelles funktionelles Yoga Konzept!\nEine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. \nSetze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. Erarbeite Dir neue äußere und innere Freiräume. Erlebe dich klarer und präziser mit Deinem Körper verbunden! \nImmer mit der Unterstützung und Korrektur die Du gerade individuell brauchst. \nMein Anliegen ist es eine Praxis zu unterrichten die der Yoga – Tradition verpflichtet bleibt\, moderne Erkenntnisse einschließt und zutiefst dem Menschen und der großartigen Entwicklung seines Potentials dient. \nWas mir wichtig ist: \n\ngezielte Ausrichtung und gelenkschonender Spannungsaufbau in den Haltungen (Alignment)\nBezüge zu korrespondierenden psychologischen Themen\nAchtsamkeit\nUnterstützung der eigenen Entspannungsfähigkeit\nkonzentrative\, spirituelle Praxis ohne religösen Kontext\n\nDer Kurs wird durch die Krankenkassen nach §20 SGBV als Entspannungs- / Präventions­maßnahme unterstützt.
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DESCRIPTION:YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik®\nDein individuelles funktionelles Yoga Konzept!\nEine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. \nSetze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. Erarbeite Dir neue äußere und innere Freiräume. Erlebe dich klarer und präziser mit Deinem Körper verbunden! \nImmer mit der Unterstützung und Korrektur die Du gerade individuell brauchst. \nMein Anliegen ist es eine Praxis zu unterrichten die der Yoga – Tradition verpflichtet bleibt\, moderne Erkenntnisse einschließt und zutiefst dem Menschen und der großartigen Entwicklung seines Potentials dient. \nWas mir wichtig ist: \n\ngezielte Ausrichtung und gelenkschonender Spannungsaufbau in den Haltungen (Alignment)\nBezüge zu korrespondierenden psychologischen Themen\nAchtsamkeit\nUnterstützung der eigenen Entspannungsfähigkeit\nkonzentrative\, spirituelle Praxis ohne religösen Kontext\n\nDer Kurs wird durch die Krankenkassen nach §20 SGBV als Entspannungs- / Präventions­maßnahme unterstützt.
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SUMMARY:Stille Meditation
DESCRIPTION:Die Stille Meditation ist eine Methode\, die uns hilft\, zur Ruhe zu finden und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Dadurch können wir unsere Gedanken und die dadurch hervorgerufenen körperlichen Empfindungen besser beobachten\, sodass wir diese Fähigkeit in jedem Moment unseres täglichen Lebens anwenden können. \nOft sind die größten Hindernisse auf dem Weg\, ganz im Hier und Jetzt anzukommen\, unsere Sorgen und Ängste. Doch woher kommen diese Ängste? Sie entstehen aus unseren vergangenen Erfahrungen. Wir haben bestimmte Dinge durchlebt\, Schmerzhafte\, Traurige oder Überfordernde. Diese Erlebnisse formen unseren Blick auf die Welt und sorgen dafür\, dass wir bei ähnlichen Erfahrungen auf unsere alten Reaktionsmuster zurückgreifen. Einige Menschen verbringen ihr Leben damit\, vor ihren Ängsten zu fliehen\, andere sind unermüdlich auf der Suche nach dem Sinn ihres Lebens. Doch die Antworten\, die wir suchen\, sind nicht im Außen zu finden\, sondern liegen direkt vor uns. Die Wahrheit\, die wir suchen\, ist immer präsent. Wenn wir sie ohne Bewertung und mit offenem Herzen beobachten\, werden wir sie erkennen. \njeden Mittwoch \noffene Gruppe\nZeit: 8 – 8.45 Uhr\nBitte 10 Minuten vorher da sein. \nPreis: ab 5 Euro\, Spende für Raum nach Selbsteinschätzung
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SUMMARY:Chorisches Singen
DESCRIPTION:Individuelle Stimmentwicklung und CHORISCHES SINGEN \n \n\nLeitung:  Franziska Dillner-Koch \n\n\nAnmeldung über:  stimmraumdresden.de
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SUMMARY:Yoga für Ältere mit Anna
DESCRIPTION:„Für Yoga bin ich zu alt. Für Yoga bin ich zu ungelenkig. Ich habe lange nichts mehr gemacht. Ich habe Schwierigkeiten mit den Gelenken.“ \nIst das bei dir so? Hast du trotzdem Lust\, Yoga auszuprobieren oder wieder damit zu beginnen? Dann bist du in meinem Kurs für Ältere genau richtig. Ich begleite Dich aufmerksam und achte Deine Bedürfnisse und Fähigkeiten. Ich biete Varianten der Übungen an\, die du an deine körperlichen Voraussetzungen anpassen kannst. Nicht zuletzt ist deine Gruppe ein sozialer Ort zum Kennenlernen und Austauschen. \nNach einer sanften Erwärmung mit Fokus auf die Gelenke und die Wirbelsäule unter Einbeziehung des Atems folgen Übungsverbindungen zur Kräftigung. Ich nutze in meinen Yogastunden oftmals die Wirkung von Klang. Dadurch können sich Spannungen lösen. Zum Abschluss führe ich dich durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung in die Tiefenentspannung\, auch hier in Verbindung mit Klang und natürlich Stille.
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SUMMARY:Morgenyoga mit Anna
DESCRIPTION:Starte sanft in deinen Tag. Nimm deinen Körper wahr\, wie er an diesem Morgen da ist. Erfrische dich durch Atemübungen. Lass den Atem bei allen Dehnungs- und Kräftigungsübungen dein Rhythmusgeber sein. Fließe durch Körperübungsverbindungen\, indem du deine Wirbelsäule geschmeidig hältst. Genieße dein Gleichgewicht\, stärke deine Koordination. Am Ende der Einheit entspanne tief. Ich nehme hier oftmals Klang zu Hilfe. Vielleicht löst sich da und dort auch eine innere Spannung. Ich begleite dich aufmerksam und unterstütze dich\, wo es nötig ist.
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SUMMARY:Yoga mit Daniel
DESCRIPTION:YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik®\nDein individuelles funktionelles Yoga Konzept!\nEine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. \nSetze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. Erarbeite Dir neue äußere und innere Freiräume. Erlebe dich klarer und präziser mit Deinem Körper verbunden! \nImmer mit der Unterstützung und Korrektur die Du gerade individuell brauchst. \nMein Anliegen ist es eine Praxis zu unterrichten die der Yoga – Tradition verpflichtet bleibt\, moderne Erkenntnisse einschließt und zutiefst dem Menschen und der großartigen Entwicklung seines Potentials dient. \nWas mir wichtig ist: \n\ngezielte Ausrichtung und gelenkschonender Spannungsaufbau in den Haltungen (Alignment)\nBezüge zu korrespondierenden psychologischen Themen\nAchtsamkeit\nUnterstützung der eigenen Entspannungsfähigkeit\nkonzentrative\, spirituelle Praxis ohne religösen Kontext\n\nDer Kurs wird durch die Krankenkassen nach §20 SGBV als Entspannungs- / Präventions­maßnahme unterstützt.
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DESCRIPTION:YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik®\nDein individuelles funktionelles Yoga Konzept!\nEine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. \nSetze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. Erarbeite Dir neue äußere und innere Freiräume. Erlebe dich klarer und präziser mit Deinem Körper verbunden! \nImmer mit der Unterstützung und Korrektur die Du gerade individuell brauchst. \nMein Anliegen ist es eine Praxis zu unterrichten die der Yoga – Tradition verpflichtet bleibt\, moderne Erkenntnisse einschließt und zutiefst dem Menschen und der großartigen Entwicklung seines Potentials dient. \nWas mir wichtig ist: \n\ngezielte Ausrichtung und gelenkschonender Spannungsaufbau in den Haltungen (Alignment)\nBezüge zu korrespondierenden psychologischen Themen\nAchtsamkeit\nUnterstützung der eigenen Entspannungsfähigkeit\nkonzentrative\, spirituelle Praxis ohne religösen Kontext\n\nDer Kurs wird durch die Krankenkassen nach §20 SGBV als Entspannungs- / Präventions­maßnahme unterstützt.
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DESCRIPTION:YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik®\nDein individuelles funktionelles Yoga Konzept!\nEine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. \nSetze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. Erarbeite Dir neue äußere und innere Freiräume. Erlebe dich klarer und präziser mit Deinem Körper verbunden! \nImmer mit der Unterstützung und Korrektur die Du gerade individuell brauchst. \nMein Anliegen ist es eine Praxis zu unterrichten die der Yoga – Tradition verpflichtet bleibt\, moderne Erkenntnisse einschließt und zutiefst dem Menschen und der großartigen Entwicklung seines Potentials dient. \nWas mir wichtig ist: \n\ngezielte Ausrichtung und gelenkschonender Spannungsaufbau in den Haltungen (Alignment)\nBezüge zu korrespondierenden psychologischen Themen\nAchtsamkeit\nUnterstützung der eigenen Entspannungsfähigkeit\nkonzentrative\, spirituelle Praxis ohne religösen Kontext\n\nDer Kurs wird durch die Krankenkassen nach §20 SGBV als Entspannungs- / Präventions­maßnahme unterstützt.
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DESCRIPTION:YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik®\nDein individuelles funktionelles Yoga Konzept!\nEine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. \nSetze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. Erarbeite Dir neue äußere und innere Freiräume. Erlebe dich klarer und präziser mit Deinem Körper verbunden! \nImmer mit der Unterstützung und Korrektur die Du gerade individuell brauchst. \nMein Anliegen ist es eine Praxis zu unterrichten die der Yoga – Tradition verpflichtet bleibt\, moderne Erkenntnisse einschließt und zutiefst dem Menschen und der großartigen Entwicklung seines Potentials dient. \nWas mir wichtig ist: \n\ngezielte Ausrichtung und gelenkschonender Spannungsaufbau in den Haltungen (Alignment)\nBezüge zu korrespondierenden psychologischen Themen\nAchtsamkeit\nUnterstützung der eigenen Entspannungsfähigkeit\nkonzentrative\, spirituelle Praxis ohne religösen Kontext\n\nDer Kurs wird durch die Krankenkassen nach §20 SGBV als Entspannungs- / Präventions­maßnahme unterstützt.
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SUMMARY:Stille Meditation
DESCRIPTION:Die Stille Meditation ist eine Methode\, die uns hilft\, zur Ruhe zu finden und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Dadurch können wir unsere Gedanken und die dadurch hervorgerufenen körperlichen Empfindungen besser beobachten\, sodass wir diese Fähigkeit in jedem Moment unseres täglichen Lebens anwenden können. \nOft sind die größten Hindernisse auf dem Weg\, ganz im Hier und Jetzt anzukommen\, unsere Sorgen und Ängste. Doch woher kommen diese Ängste? Sie entstehen aus unseren vergangenen Erfahrungen. Wir haben bestimmte Dinge durchlebt\, Schmerzhafte\, Traurige oder Überfordernde. Diese Erlebnisse formen unseren Blick auf die Welt und sorgen dafür\, dass wir bei ähnlichen Erfahrungen auf unsere alten Reaktionsmuster zurückgreifen. Einige Menschen verbringen ihr Leben damit\, vor ihren Ängsten zu fliehen\, andere sind unermüdlich auf der Suche nach dem Sinn ihres Lebens. Doch die Antworten\, die wir suchen\, sind nicht im Außen zu finden\, sondern liegen direkt vor uns. Die Wahrheit\, die wir suchen\, ist immer präsent. Wenn wir sie ohne Bewertung und mit offenem Herzen beobachten\, werden wir sie erkennen. \njeden Mittwoch \noffene Gruppe\nZeit: 8 – 8.45 Uhr\nBitte 10 Minuten vorher da sein. \nPreis: ab 5 Euro\, Spende für Raum nach Selbsteinschätzung
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SUMMARY:Verstrickungen lösen - offenes Aufstellungsseminar
DESCRIPTION:Du kommst mit einem Thema nicht weiter?\nDu möchtest verstehen\, was im Verborgenen wirkt? \nEine Aufstellung klärt\, ob Themen\, Krankheiten\, Muster mit uns\, unseren eigenen Erfahrungen oder unserer Familie in Verbindung stehen. Werden bisher unbewusste Zusammenhänge sichtbar\, haben wir die Chance\, heilsame Schritte in einer Aufstellung zu gehen und uns durch die gewonnenen Erkenntnisse neu auszurichten. \nBegleitung: Birgit Schmidt \nWeitere Informationen unter: www.meinguterplatz.de/verstrickungen-loesen
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SUMMARY:Yoga für Ältere mit Anna
DESCRIPTION:„Für Yoga bin ich zu alt. Für Yoga bin ich zu ungelenkig. Ich habe lange nichts mehr gemacht. Ich habe Schwierigkeiten mit den Gelenken.“ \nIst das bei dir so? Hast du trotzdem Lust\, Yoga auszuprobieren oder wieder damit zu beginnen? Dann bist du in meinem Kurs für Ältere genau richtig. Ich begleite Dich aufmerksam und achte Deine Bedürfnisse und Fähigkeiten. Ich biete Varianten der Übungen an\, die du an deine körperlichen Voraussetzungen anpassen kannst. Nicht zuletzt ist deine Gruppe ein sozialer Ort zum Kennenlernen und Austauschen. \nNach einer sanften Erwärmung mit Fokus auf die Gelenke und die Wirbelsäule unter Einbeziehung des Atems folgen Übungsverbindungen zur Kräftigung. Ich nutze in meinen Yogastunden oftmals die Wirkung von Klang. Dadurch können sich Spannungen lösen. Zum Abschluss führe ich dich durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung in die Tiefenentspannung\, auch hier in Verbindung mit Klang und natürlich Stille.
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SUMMARY:Morgenyoga mit Anna
DESCRIPTION:Starte sanft in deinen Tag. Nimm deinen Körper wahr\, wie er an diesem Morgen da ist. Erfrische dich durch Atemübungen. Lass den Atem bei allen Dehnungs- und Kräftigungsübungen dein Rhythmusgeber sein. Fließe durch Körperübungsverbindungen\, indem du deine Wirbelsäule geschmeidig hältst. Genieße dein Gleichgewicht\, stärke deine Koordination. Am Ende der Einheit entspanne tief. Ich nehme hier oftmals Klang zu Hilfe. Vielleicht löst sich da und dort auch eine innere Spannung. Ich begleite dich aufmerksam und unterstütze dich\, wo es nötig ist.
URL:https://moksha-dresden.de/event/9642/2025-08-22/
LOCATION:Moksha Dresden\, Dresden\, Arnoldstr. 16\, 01307\, Deutschland
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SUMMARY:Friedenskreise - Zehn Männer Zehn Frauen ein Kreis
DESCRIPTION:In Offenheit leben – Heilung in der Liebe \n6 Abende für Forschungsfragen und heilsame Begegnung \nIm Kreis zusammenzukommen ist seit Jahrtausenden eine kraftvolle Einladung und ein Werkzeug\, Einzelnen\, Gruppen und ganzen Kulturen neue Impulse für Transformation zu geben. \nViele Menschen realisieren\, dass wir eine lebensfeindliche Kultur erschaffen haben\, die uns seit unserer Geburt als „normal“ antrainiert wurde. \nSehnst du dich nach Verbundenheit und Echtsein? Möchtest du eingebunden sein in einem größeren Feld von Begegnung und Resonanz\, um dich im Kontakt wahrzunehmen? Wie gestalten wir gemeinsam eine Kultur der Zärtlichkeit? Und was hält mich und dich davon ab\, jetzt gleich\, da wo wir sind\, damit zu beginnen\, zärtlich auf alles Leben zu schauen und zärtlich mit den Menschen zu sein\, die uns begegnen? \n​Da ist Angst in unseren Zellen. Da sind Erfahrungen aus der persönlichen Geschichte\, Bindungsmuster\, die unsicher gemacht haben. Und da ist der jahrtausendealte patriarchale Schweiß ums Überleben\, der uns\, Männer und Frauen\, eng gemacht hat. Unsere Körper\, unsere Nervensysteme brauchen Behutsamkeit und Sanftheit\, um uns an diesen inneren Orten berühren zu lassen\, zu öffnen und zu heilen. \nDa ist Unsicherheit \, wenn Eros uns begegnet. Wie finden wir zurück in ein Vertrauen mit unserem erotischen Wesen? \n​Neugierig und achtsam wollen wir uns diesen Wahrnehmungen im Miteinander widmen – uns Zeit schenken\, uns selbst zu spüren\, uns gegenseitig zu hören\, uns zu berühren\, uns in unserem so sein bezeugen… \nFür mehr Verbundenheit und echte Begegnung.\nFür die Erfahrung\, sinnlich und emotional genährt zu sein.\nFür mehr Wahrheit und Lebendigkeit in deinem Leben und in der Welt.\nDu und ich\, wir können Liebe in die Welt zaubern.\nFür das Wunder und das sich ergänzende Potential zwischen Mann und Frau.\nUND vor allem für unsere befreite Kraft\, indem wir uns als Männer und Frauen in gegenseitiger Wertschätzung bestärken.\nIn Offenheit zu leben\, heißt in dieser besonderen Zeit\, meine Kraft für das Leben einzusetzen.\nWir als Paar und jeder für sich\,  erforschen seit vielen Jahren diesen Friedensprozess\, der in der Heilung unserer Themen in der Liebe liegt.\nMehr Bewusstsein in der Liebe\, mehr Frieden überall!  \nWir freuen uns auf die Reise mit Euch. \n​Unsere Methoden: Council\, körperliche Erfahrungsräume\, rituelle Begegnungs-und Heilungsräume\, Breathwork\, Zegg-Forum\, Tanz und Bewegung\, Bewusstseinsarbeit\, Wahrnehmungsübungen\, geistige Impulse \n​ \nTermine: freitags 7.3.\, 11.4.\, 16.5.\, 6.6.\, 22.8.\, 12.9.2025 \nKosten: 250 € für 6 Abende
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LOCATION:Moksha Dresden\, Dresden\, Arnoldstr. 16\, 01307\, Deutschland
CATEGORIES:Regelmäßige Events
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SUMMARY:Yoga mit Daniel
DESCRIPTION:YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik®\nDein individuelles funktionelles Yoga Konzept!\nEine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. \nSetze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. Erarbeite Dir neue äußere und innere Freiräume. Erlebe dich klarer und präziser mit Deinem Körper verbunden! \nImmer mit der Unterstützung und Korrektur die Du gerade individuell brauchst. \nMein Anliegen ist es eine Praxis zu unterrichten die der Yoga – Tradition verpflichtet bleibt\, moderne Erkenntnisse einschließt und zutiefst dem Menschen und der großartigen Entwicklung seines Potentials dient. \nWas mir wichtig ist: \n\ngezielte Ausrichtung und gelenkschonender Spannungsaufbau in den Haltungen (Alignment)\nBezüge zu korrespondierenden psychologischen Themen\nAchtsamkeit\nUnterstützung der eigenen Entspannungsfähigkeit\nkonzentrative\, spirituelle Praxis ohne religösen Kontext\n\nDer Kurs wird durch die Krankenkassen nach §20 SGBV als Entspannungs- / Präventions­maßnahme unterstützt.
URL:https://moksha-dresden.de/event/yoga-mit-daniel-50/2025-08-25/
LOCATION:Moksha Dresden\, Dresden\, Arnoldstr. 16\, 01307\, Deutschland
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SUMMARY:Yoga mit Daniel
DESCRIPTION:YOGANAMICS – Yoga & Spiraldynamik®\nDein individuelles funktionelles Yoga Konzept!\nEine Verbindung aus tieferem funktionell anatomischen Verständnis und praktischer Körpererfahrung. Lerne die Komplexität deines Körpers Stück für Stück umfassender zu verstehen und dich auf eine neue lebendige und kreative Art darin und damit zu beziehen. \nSetze gezielt und nachhaltig an den eingeschränkten Strukturen an. Erarbeite Dir neue äußere und innere Freiräume. Erlebe dich klarer und präziser mit Deinem Körper verbunden! \nImmer mit der Unterstützung und Korrektur die Du gerade individuell brauchst. \nMein Anliegen ist es eine Praxis zu unterrichten die der Yoga – Tradition verpflichtet bleibt\, moderne Erkenntnisse einschließt und zutiefst dem Menschen und der großartigen Entwicklung seines Potentials dient. \nWas mir wichtig ist: \n\ngezielte Ausrichtung und gelenkschonender Spannungsaufbau in den Haltungen (Alignment)\nBezüge zu korrespondierenden psychologischen Themen\nAchtsamkeit\nUnterstützung der eigenen Entspannungsfähigkeit\nkonzentrative\, spirituelle Praxis ohne religösen Kontext\n\nDer Kurs wird durch die Krankenkassen nach §20 SGBV als Entspannungs- / Präventions­maßnahme unterstützt.
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