BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Moksha Dresden - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Moksha Dresden
X-ORIGINAL-URL:https://moksha-dresden.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Moksha Dresden
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260610T080000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T084500
DTSTAMP:20260610T075511
CREATED:20241008T142318Z
LAST-MODIFIED:20241009T084921Z
UID:10005366-1781078400-1781081100@moksha-dresden.de
SUMMARY:Stille Meditation
DESCRIPTION:Die Stille Meditation ist eine Methode\, die uns hilft\, zur Ruhe zu finden und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Dadurch können wir unsere Gedanken und die dadurch hervorgerufenen körperlichen Empfindungen besser beobachten\, sodass wir diese Fähigkeit in jedem Moment unseres täglichen Lebens anwenden können. \nOft sind die größten Hindernisse auf dem Weg\, ganz im Hier und Jetzt anzukommen\, unsere Sorgen und Ängste. Doch woher kommen diese Ängste? Sie entstehen aus unseren vergangenen Erfahrungen. Wir haben bestimmte Dinge durchlebt\, Schmerzhafte\, Traurige oder Überfordernde. Diese Erlebnisse formen unseren Blick auf die Welt und sorgen dafür\, dass wir bei ähnlichen Erfahrungen auf unsere alten Reaktionsmuster zurückgreifen. Einige Menschen verbringen ihr Leben damit\, vor ihren Ängsten zu fliehen\, andere sind unermüdlich auf der Suche nach dem Sinn ihres Lebens. Doch die Antworten\, die wir suchen\, sind nicht im Außen zu finden\, sondern liegen direkt vor uns. Die Wahrheit\, die wir suchen\, ist immer präsent. Wenn wir sie ohne Bewertung und mit offenem Herzen beobachten\, werden wir sie erkennen. \njeden Mittwoch \noffene Gruppe\nZeit: 8 – 8.45 Uhr\nBitte 10 Minuten vorher da sein. \nPreis: ab 5 Euro\, Spende für Raum nach Selbsteinschätzung
URL:https://moksha-dresden.de/event/stille-meditation/2026-06-10/
LOCATION:Moksha Dresden\, Dresden\, Arnoldstr. 16\, 01307\, Deutschland
CATEGORIES:Regelmäßige Events
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://moksha-dresden.de/wp-content/uploads/2024/10/conscious-design-VsI_74zRzAo-unsplash.jpg
ORGANIZER;CN="Minjun Zhou":MAILTO:minjun.dan@hotmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260610T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T190000
DTSTAMP:20260610T075511
CREATED:20260409T090606Z
LAST-MODIFIED:20260409T091641Z
UID:10010120-1781114400-1781118000@moksha-dresden.de
SUMMARY:Kraftlinien im Körper finden
DESCRIPTION:In Kürze\nBevor Menschen sicher stehen und gehen können\, lernen sie kriechen. In dieser frühen Bewegungsform entdeckt der Körper seine Kraftlinien – wie Arme stützen\, Beine schieben und die Wirbelsäule Bewegung überträgt. In diesem Mini-Kurs bauen wir Schritt für Schritt Elemente der Kriechbewegung auf und entdecken\, wie daraus stabile Aufrichtung und ein federnder\, leichter Gang entstehen. \nDas Thema im Detail\n\nStehen und Gehen gehören zu den komplexesten Bewegungen des Menschen. Kinder entwickeln diese Fähigkeiten erst spät – nachdem sie verschiedene Stufen der Bewegungsentwicklung durchlaufen haben. Eine wichtige Phase dabei ist das Kriechen bzw. Krabbeln. \n\nIn der Auseinandersetzung mit dem Boden lernt der Körper dabei grundlegende Zusammenhänge kennen:\n\nWie kann der Arm beweglich sein und gleichzeitig kraftvoll stützen?\nWie organisiert sich die Wirbelsäule und der Rumpf\, damit Vorwärtsbewegung entsteht?\nWie kommt die Kraft der Beine über die Hüftgelenke ins Becken?\nWie arbeiten Arme und Beine zusammen\, damit sich der ganze Körper fortbewegt?\n\nDiese frühen Bewegungsmuster bilden die Grundlage für das menschliche Gehen und eine stabile\, mühelose Aufrichtung.\nWas dich erwartet\nIn diesem Mini-Kurs mit fünf Einheiten bauen wir Schritt für Schritt Bewegungen auf\, die der Kriechbewegung zugrunde liegen. Durch Variationen und spielerische Exploration entstehen neue Möglichkeiten für Kraft\, Koordination und Stabilität.\nViele Lektionen finden in Bauchlage statt – ergänzt durch Seitenlage und dynamische Bewegungen.\nDie Stunden greifen die Atmosphäre der frühen Bewegungsentwicklung auf: neugieriges Erkunden\, kleine Herausforderungen\, Knobeln und Ausprobieren. Daraus entstehen oft überraschende Momente von Kraft\, Freude und lebendiger Bewegung.\nWarum Feldenkrais?\nDie Feldenkrais-Methode arbeitet nicht mit Krafttraining oder Dehnung\, sondern mit Lernen durch Bewegung und Wahrnehmung. Neue Bewegungsvariationen ermöglichen dem Nervensystem\, effizientere Koordination zu entdecken. So entsteht funktionale Kraft im Zusammenspiel des ganzen Körpers – und Bewegung fühlt sich leichter\, klarer und lebendiger an.\nFür wen geeignet?\nDer Kurs richtet sich an Menschen mit Vorerfahrung in der Feldenkrais-Methode\, die ihr Verständnis von Kraft\, Koordination und freudiger Bewegung vertiefen möchten.\nHybrid\, Aufnahmen & Vorwissen\nDer Kurs findet vor Ort und parallel online statt.\nDie Audio-Aufzeichnungen jeder Stunde stehen bis 1 Monat nach Kursende zum Nachhören zur Verfügung.\nNeugierig geworden?\nFür weitere Informationen oder bei Fragen zum Kurs melde dich gerne bei mir!\nOder schau gern auf meiner Website vorbei: www.feldenkrais.fit\n\n\nWeitere Feldenkrais-Angebote:\nOffene Kurse: Die offenen Gruppenstunden finden donnerstags 9-10 Uhr statt. Es sind keine Voraussetzungen oder Vorkenntnisse notwendig. Bitte für den Kurs oder eine Schnupperstunde bei der Kursleiterin vorher anmelden. Bequeme Kleidung und warme Socken sind zu empfehlen. \nEinzelarbeit und Begleitung: In einer Feldenkrais-Einzelstunde kann gezielt an persönlichen Fragestellungen gearbeitet werden. Themen sind z. B. die Verbesserung und das Lernen von Bewegungen\, Entspannung\, psychosomatische oder das Nervensystem betreffende Anliegen (z. B. Multiple Sklerose). Als Begleitbehandlung kann Feldenkrais auch bei psychischen Erkrankungen (z. B. Depressionen\, Panikattacken\, Sucht\, Trauma) hilfreich sein. \nWeitere Informationen:\nFeldenkrais FAQ: Was ist es genau? Für wen ist es geeignet? Wer hat die Methode entwickelt? Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
URL:https://moksha-dresden.de/event/wirbelsaeule-aufrichten-sich-im-gleichgewicht-bewegen/2026-06-10/
LOCATION:Moksha Dresden\, Dresden\, Arnoldstr. 16\, 01307\, Deutschland
CATEGORIES:Kurse
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://moksha-dresden.de/wp-content/uploads/2026/04/vijendra-singh-QGNBteba7w-unsplash.jpg
ORGANIZER;CN="Nele Jaschke":MAILTO:feldenkrais@posteo.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260610T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T210000
DTSTAMP:20260610T075511
CREATED:20260304T102637Z
LAST-MODIFIED:20260413T130157Z
UID:10010062-1781118000-1781125200@moksha-dresden.de
SUMMARY:Yoga & Selbstkontakt
DESCRIPTION:In diesem Kurs verbinden wir uns im Hier und Jetzt mit uns selbst. Wir nehmen unseren Geist in der Meditation wahr\, spüren unseren Körper im Dehnen und Stärken unserer Mitte\, des Beckenbodens und der Haltemuskulatur. Wir lassen inneren Bewegungen und Gefühlen Raum und kommen so tiefer mit unserem Herzen in Kontakt. Eine Praxis\, die uns innere Ruhe\, mehr Gelassenheit und Aufrichtung schenken kann. \nDie Übungen werden für eine gesunde Ausrichtung deines Körpers präzise und für Anfänger wie Fortgeschrittene nachvollziehbar und traumasensibel angeleitet und gezeigt. So kannst du in deinem eigenen Rhythmus und Tempo in Verbindung mit dir selbst bleiben und viel Raum und ZEIT FÜR DICH genießen. \nNEUER KURS\nWöchentlich  14tägig 6×120 Min für 130 € von den Krankenkassen zu 80-100% gestützt. Bei der AOK kostenfrei buchbar. \nEinzeltermine DROP IN 25 € (120 Min) \nAKTUELLE TERMINE\nMittwochs 19-21 Uhr aller 14 Tage in der geraden Kalenderwoche im Moksha Dresden. \nNEUER START am Mittwoch 29.04.2026 \nEinstieg jederzeit möglich. Infos zur Bezahlung und Anmeldung direkt hier.
URL:https://moksha-dresden.de/event/yoga-selbstkontakt-2/2026-06-10/
LOCATION:Moksha Dresden\, Dresden\, Arnoldstr. 16\, 01307\, Deutschland
CATEGORIES:Kurse
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://moksha-dresden.de/wp-content/uploads/2023/01/IMG_6884-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Susanne Willkommen":MAILTO:susanne@moksha-dresden.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260610T193000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T213000
DTSTAMP:20260610T075511
CREATED:20230505T105609Z
LAST-MODIFIED:20230505T105609Z
UID:10006837-1781119800-1781127000@moksha-dresden.de
SUMMARY:Chorisches Singen
DESCRIPTION:Individuelle Stimmentwicklung und CHORISCHES SINGEN \n \n\nLeitung:  Franziska Dillner-Koch \n\n\nAnmeldung über:  stimmraumdresden.de
URL:https://moksha-dresden.de/event/chorisches-singen-2/2026-06-10/
LOCATION:Moksha Dresden\, Dresden\, Arnoldstr. 16\, 01307\, Deutschland
CATEGORIES:Regelmäßige Events
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://moksha-dresden.de/wp-content/uploads/2023/05/chor.png
ORGANIZER;CN="Franziska Dillner-Koch":MAILTO:franziska.annelies@gmx.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR